الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2014   #1
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
 

Q51 -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة


السبت 4 أكتوبر 2014 - الأنباء - صحيفة المرصد



في مرحلة عمرية معينة ؛ يزداد بحث الكثيرين – خاصة من النساء- عن أفضل
الكريمات المقاومة للتجاعيد، وذلك طلباً لاستعادة البشرة لنضارتها وحيويتها.


الأفضل من ذلك هو معرفة الأطعمة التي تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة، والحد من
تناولها، إليك أهم الأطعمة التي تؤثر سلباً على صحة البشرة:


اللحوم المصنّعة
هناك متعة في تناول اللحوم المصنّعة المقدّدة، لكنها تحتوي على النترات التي تزيد
التهابات البشرة وتجاعيد الجلد، لذلك يجب الحد من تناولها.


الحلوى والشوكولاتة
للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية، لكن للحلوى والسكريات تأثير سلبي على البشرة، حيث
يضرّ ارتفاع مستوى السكر بروتينات الجلد، ويسبب لها التلف؛ ما يسرّع من ظهور
التجاعيد. عليكِ الانتباه لمقدار السكر الذي تتناولينه.


رقائق البطاطس المقلية
لاشك أن رقائق البطاطس من أكثر الوجبات الخفيفة المملحة جاذبية، لكن النسبة العالية
من الملح في الجسم تسبب احتباس الماء والسوائل، وأيضاً ظهور الأكياس تحت
العينين. كذلك تحتوي أكياس رقائق البطاطس (الشيبس) على دهون تزيد الالتهابات في
الجسم. عليك استبدال رقائق البطاطس وتناول وجبات خفيفة أكثر صحية مثل المكسرات
غير المملحة.


القهوة
للقهوة أيضاً فوائد صحية، لكن الإفراط في تناول الكافيين وهو مادة مدرّة للبول يسبب
جفاف الجسم والبشرة، ويتطلب استخداماً مكثفاً لمرطّبات الجلد.


المكرونة
على الرغم من أن القمح الكامل مفيد للصحة، إلا أن الدراسات تفيد بأن الكربوهيدرات
المصنّعة تساهم في تلف الكولاجين، وتُظهِر التجاعيدَ نتيجة نضوب طبقة الكولاجين التي
تقع تحت الجلد.


الشواء
كثرة تناول الأطعمة الجافة التي لا يتم طبخها في الماء تسرّع مظاهر التقدم في العُمر،
حيث يُنتج الطهي بواسطة الحرارة الجافة مادةً تُعرَف باسم جليكاتين التي تعجّل شيخوخة
البشرة.


التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2014   #2
 
الصورة الرمزية نـآدر جـــداً
افتراضي

_


يعطيك العافيةة

نـآدر جـــداً غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2014   #4
 
الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥
افتراضي رد: -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة

سلمتي خييتي على طرح هالمعلومات
كل الشكر لك

التوقيع:
.
جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2014   #5
 
الصورة الرمزية نغمة شوق
افتراضي رد: -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة




اشكرك على الموضوع المفيد

تسسلم يمنيك ي سكره
ولاخلا ولاعدم /~


التوقيع:











ممتنةة لكِ (مترفه بك) على آلاهدآء الجميل



+)

قد تسعدنا أشياءء ﻻ قيمةَ لهآ
وقد يكون هناكَ شيء ثمين لا يعني لنا شيء
غالباً ما تكون البساطةة طريق السعادة
(:1 (232)::1 (232)

نغمة شوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2014   #6
 
الصورة الرمزية أفيندَآر
افتراضي رد: -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة

\


سلمت ع الطرح

التوقيع:
**








أفيندَآر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2014   #7
افتراضي رد: -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة

طرح جميل وراقـي
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

ودي وعبق وردي ..

بيرفكت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2014   #8
 
الصورة الرمزية شهرزاد
افتراضي رد: -أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة

يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

التوقيع:
شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 أوهام رئيسية عن الشيخوخة آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 02-18-2016 01:51 PM
أطعمة تسبب الشيخوخة في عزّ الشباب آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 19 04-17-2015 07:22 PM
بعض الناس جواهر والبعض مظاهر بنت الورد ♡ هَــــديــر الـــوَرق 18 07-04-2014 09:55 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir