الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-24-2014   #1
 
الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ
 

Q51 علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;border:4px solid skyblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة




توصل علماء من جامعة بوستون الامريكية الى ان النظام
الغذائي الغني بـ"الكولين" وهو أحد الفيتامينات من مجموعة "b"
يساعد على ابطاء عملية شيخوخة الدماغ البشري،كما
يساهم في تحسين الذاكرة، حسبما ذكرته
صحيفة "ديلي مايل" البريطانية.


وأشار العلماء الى ان هذا الفيتامين موجود في لحم الدجاج
والبيض والسمك البحري والفول.
واستنتج العلماء ان الذين يتناولون الكولين بكميات كبيرة
أظهروا أفضل النتائج في اختبار الذاكرة وكانوا
أقل تعرضا لتغيرات المخ المرتبطة بعملية الشيخوخة،حيث قد يصاب شخص بالخرف.


وقالت العالمة رودا آو احدى المشرفات على الدراسة ان النظام
الغذائي له تأثير في جسم الانسان بما في ذلك الدماغ.
ولكنها شددت على انه ليست هناك مادة غذائية
يمكن ان تشكل وسيلة سحرية للتخلص من الخرف.

وتابعت الخبيرة قائلة "أنا اعتقد ان التغذية السليمة والمتنوعة مهمة جدا
لمتوسطي العمر بشكل خاص".


وكانت دراسة سابقة قد أظهرت ان النظام الغذائي الذي
يشمل السمك والخضر وزيت الزيتون له أيضا تأثير
ايجابي على الذاكرة.


واعتمدت الدراسة الاخيرة التي أجريت في هذا المجال على
تحليل حالة القلب, وشملت الدراسة 1400 شخص
تتراوح أعمارهم بين 36 و83 عاما وجب عليهم الرد
على اسئلة معينة تخص نظامهم الغذائي اليومي، ثم خضع هؤلاء
لاختبار الذاكرة والقدرات الذهنية.


وتبين ان الذين تناولوا المواد الغذائية الغنية بالكولين أظهروا
نتائج أفضل من سواهم،حيث تبين انهم اقل عرضة لأمراض
أوعية المخ الدموية والنوبات القلبية والخرف.


وينصح الاخصائيون الرجال بتناول 550 ملغراما من الكولين يوميا،
وتبلغ هذه الجرعة للنساء 425 ملغراما.
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

التوقيع:








.


.


.




شٌـمْـوًّخٌ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-24-2014   #2
 
الصورة الرمزية نـآدر جـــداً
 

افتراضي

_


يعطيك العافيةة

نـآدر جـــداً غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2014   #3
 
الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

سلمتِ خييتي على طرحك
يعطيك العافيه

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2014   #4
 
الصورة الرمزية الفاتن
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

اششكركك على المعلومهه ..

التوقيع:



هناكَ رئــه ثالثهَ ليَ اتنفس بهاَ .
وهيَ [ رووح الفاتن ]

آفضَلْ مِنَ يُدآفِعُ
عِنكَ فِ غيآبِكَ هيُ أخَلآقِك

صراحه هنا حياكم


الفاتن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2014   #5
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

طرح جميل وراقـي
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

ودي وعبق وردي ..

بيرفكت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2014   #6
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا مننَ إبداعككَ ..
بَ إنتظار جديدككَ المتميز وَ تواجدككَ المتألق ..
لَ روحككَ أطيب الورد وَ أكاليل الزهر ..

غرآم ألروح ♪♥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-28-2014   #7
 
الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

لـاعدمتكم ي رب

أسسعدني وجودكم

التوقيع:








.


.


.




شٌـمْـوًّخٌ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2014   #8
 
الصورة الرمزية صمت الخوآطر
 

افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

رَبِيْ يَعْطِيْكَـ العَآفِيَهِ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ..
لَكـ كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ ..

صمت الخوآطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علماء يعالجون العمى بالخلايا الجذعية ..! سُهآد ! ▲صــحــتَـــك أهـــم 9 11-02-2015 06:45 AM
إنكاره صلى الله عليه وسلم على من لا يحسن الصلاة . WASAN ۩ الــديـــن المُـبين 13 07-12-2015 02:22 AM
الآيس كريم يحسن المزاج ويبعث السرور سمير العباسي ▲صــحــتَـــك أهـــم 18 01-07-2015 08:20 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir