فوائد فاكهة العنب... - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

فوائد فاكهة العنب...

السلام عليكم من منا لا يحب تناول الفاكهة خاصة تلك الطازجة البارده والتمتع بكل ما تحتويه من فيتامينات تشعرنا بالحياة -

عدد المعجبين5الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-19-2014
تركي الودعاني غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام صاحب الحظور الدائم وسام صاحب الحظور الدائم 28 
 عضويتي » 69
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 11-02-2015 (06:48 AM)
آبدآعاتي » 6,033
موآضيعي » 62
الاعجابات المتلقاة » 1143
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » تركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond reputeتركي الودعاني has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد فاكهة العنب...



السلام عليكم





من منا لا يحب تناول الفاكهة خاصة تلك الطازجة البارده
والتمتع بكل ما تحتويه من فيتامينات تشعرنا بالحياة -





العنب... 1-1352272823-thuc-do







فاكهه العنب , العنب هو إحدى الفواكه التي تتمتع بعناصر غذائية متعددة.

ذلك إضافة لكونها فاكهة محببة ذات طعم مستساغ ومذاق طيب. وللعنب

فوائد صحية لا تحصى ولا تعدّ فهو يحتوي على بعض الأحماض العضوية

مع نسبة عالية من سكر العنب ونسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور والحديد

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة ,

و هو يحتوي على15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات

وأيضا يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك فيتامين ب وأيضا يحتوي على نسبة

جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم

وكذلك يحتوي مركب يعرف بـ ريزفيراتول , وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي

في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول

في الدم وخصوصا الكولسترول الضار (LDL) مما تقلل الاصابة بأمراض القلب .

كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر .


أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد


ومن المثير للاهتمام أيضا أن العنب يعتبر من أفضل الأطعمة التي تساعد


على منع تسوس الأسنان فهو يحتوي على مركبات البولي فينولات التي تعمل على قتل


البكتيريا الضارة داخل الفم والتي تساعد على تسوس الأسنان إلى جانب ذلك ،


تساعد ثمرة العنب على تعزيز نشاط الدماغ تحسن من عملية التمثيل ألغذائي تعزز القدرة


على ألتحمل كما تساعد على إزالة أثار التعب والإرهاق


وأيضا خفض مستويات الكولسترول الضار داخل الجسم فضلًا


عن مقاومتها الشعور بالاكتئاب علاوةً على ذلك .



إنّ زيت بذور العنب مفيد جدا لعلاج الدوالي نظرا لاحتوائه على البيو فلافونويدس


, وعلى الرغم من احتواء العنب على نسبة عالية من السكريات


إلا أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم


وخاصة العنب الأحمر كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم أيضا, كما يحتوي العنب


أيضا على المغذيات النباتية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة


مثل تصلب الشرايين، وبعض أمراض الأعصاب والسرطان وعتمة عدسة العين. هذا


بالإضافة إلى الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري و الزهايمر


وغيرها من الأمراض .



ومن الجدير بالذكر فان الابحاث تشير ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها


امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية


التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة"


وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات


والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ، ج)


وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة ,


هذا بالإضافة إلى فوائد العنب في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم،


وفي حرق السعرات الحرارية الزائدة مما يساعد على خسارة الوزن.


وأيضا العنب مفيد في حالات الأنيميا أو فقر الدم، وحالات الفشل الكبدي،


والإمساك والبواسير لابد أن نذكر أنه على الرغم من أن للعنب فوائد متعددة


ومفيدة للصحة،


إلا أن تناول كميات كبيرة منه قد يتسبب في إدرار البول


وبعض اضطرابات المعدة .





//
دمتم سالمين ولكم مني اطيب الامنيات ..



t,hz] th;im hgukf>>>




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم




رد مع اقتباس
قديم 09-19-2014   #2


الصورة الرمزية نـآدر جـــداً

 عضويتي » 23
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 02-08-2015 (12:40 PM)
آبدآعاتي » 8,152
موآضيعي » 3
الاعجابات المتلقاة » 1803
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

نـآدر جـــداً غير متواجد حالياً

افتراضي



_


يعطيك العافيةة




رد مع اقتباس
قديم 09-19-2014   #3



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...



طرح جميل وراقـي
دام التألق... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

ودي وعبق وردي ..




رد مع اقتباس
قديم 09-19-2014   #4


الصورة الرمزية صمت الخوآطر

 عضويتي » 22
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 01-24-2015 (05:20 AM)
آبدآعاتي » 19,481
موآضيعي » 429
الاعجابات المتلقاة » 5019
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » صمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

صمت الخوآطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...



عوافي على الطرح الجميل والرائع
وسلمت يمناك على الانتقاء الاكثرمن رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
ودي لكـ




رد مع اقتباس
قديم 09-20-2014   #5



 عضويتي » 53
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 02-25-2015 (01:52 AM)
آبدآعاتي » 0
موآضيعي » 663
الاعجابات المتلقاة » 3110
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » انثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

انثئ طاغيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...



الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......




رد مع اقتباس
قديم 09-20-2014   #6


الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ

 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (10:57 PM)
آبدآعاتي » 1,015,018
موآضيعي » 6676
الاعجابات المتلقاة » 510
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » شٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   bison
قناتك mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شٌـمْـوًّخٌ متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...



طرحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّآئِهاْ
دُمتْ ودآمَ نبضُ متصفحك متوهجاً
بِروَعَةْ الطَرحْ
لروحَك جِنآئِن وَرديهّـ ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ




رد مع اقتباس
قديم 09-21-2014   #7



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 09-15-2019 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50650
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...













___

مشكور ع المعلومات المفيدة
يعطيك ربي العافية ي الغلا ..
شكري لـ سموكك ..!




رد مع اقتباس
قديم 09-23-2014   #8



 عضويتي » 18
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 09-06-2019 (10:12 PM)
آبدآعاتي » 179,775
موآضيعي » 888
الاعجابات المتلقاة » 15900
 حاليآ في » هايمه في حبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 34 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
الحآلة آلآن  » نور قلبي
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » غرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
اللهم اعطهم ضعف ماتمنوه لي


اوسمتي

غرآم ألروح ♪♥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد فاكهة العنب...



يعطيككَ العافيه لَا حرمنا مننَ إبداعككَ ..
بَ إنتظار جديدككَ المتميز وَ تواجدككَ المتألق ..
لَ روحككَ أطيب الورد وَ أكاليل الزهر ..




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد عصير العنب الأحمر(الفريق الاخضر) آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 7 11-24-2015 08:13 PM
فوائد ورق العنب آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 09-05-2015 12:41 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان... بلسم الروح ▲صــحــتَـــك أهـــم 13 05-01-2015 01:32 AM
حلى العنب .. آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 24 04-05-2015 11:52 AM
فاكهة الكاكا او الخرما - فوائد الكاكا الغير معروفة للكثير جٌــمـوح ❥ ▲صــحــتَـــك أهـــم 18 10-21-2014 08:46 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas