فوآئد فاكهة الموز - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

فوآئد فاكهة الموز

الموز من الفاكهه المحببة لدى الجميع والتي تتميز بالطعم الحلو الذي يرضي جميع الأزواق " وهو واحد من ضمن أهم 8 أنواع من الفاكهة " , وبالإضافه لذلك فالموز له

عدد المعجبين5الاعجاب
  • 5 اضيفت بواسطة ❀جنــــوِوَوِنَ❀

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-28-2014
❀جنــــوِوَوِنَ❀ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
23 12 13 19 
 عضويتي » 191
 جيت فيذا » Jun 2014
 آخر حضور » 01-22-2015 (12:30 AM)
آبدآعاتي » 7,546
موآضيعي » 302
الاعجابات المتلقاة » 2268
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute❀جنــــوِوَوِنَ❀ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
Q54 فوآئد فاكهة الموز




banana-bsp.jpg
الموز من الفاكهه المحببة لدى الجميع والتي تتميز بالطعم الحلو الذي يرضي جميع الأزواق " وهو واحد من ضمن أهم 8 أنواع من الفاكهة " , وبالإضافه لذلك فالموز له العديد من الفوائد الصحية المفيدة لنا, ويعتبر الموز علاج طبيعي للعديد من الأمراض ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهديرات والفسفور وفيتامينA والحديد والبوتاسيوم والعديد من الأملاح المعدنية الأخرى..
PvJfG.jpg
1_ يحتوي الموز على 3 أنواع من السكر مقترنة بالألياف "
يحتوي الموز على 3 أنواع من السكر وهي "سكروز – فراكتوز – جلوكوز" لذلك تعد مصدر جيد للحصول على الطاقة , وأيضاً مصدر لعلاج العديد من الأمراض الأخرى مثل :
- الإكتئاب: يساعد أكل الموز على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب فهو واحد من أهم طرق علاج الإكتئاب بدون أدوية لإحتوائة على نوع من البروتين "التربتوفان" الذي يحوله الجسم إلى هرمون السترونين المسؤل عن الشعور بالراحة وتحسين المزاج والشعور بالسعادة ويحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد والذي يساعد من رفع نسبه الهيموجلوبين في الدم
- يقلل من أعراض التوتر الذي يصيب المرأة قبل الدورة الشهرية
يحتوي الموز على فيتامين B6 والذي يساعد على مستوى الجلوكوز في الدم والذي يؤثر على المزاج

- الأنيميا: يساعد الموز على التحفيز من إنتاج الهيموجلوبين في الدم وهو مفيد جداً في علاج الانيميا...
2- علاج للإسهال والإمساك:




نتيجة لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف فيساعد الموز على عمل الأمعاء بصورة طبيعية.. بالإضافة إلى أنه في حالات الإسهال يفقد الجسم أهم العناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم لذلك ينصح بتناول الموز في حالات الإسهال أو يمكنك تجنب مشكلة الإسهال نهائياً.. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على عنصر البكتين الذي يساعد على تحسين الهضم لذك يستخدم لعلاج الإمساك أيضاً.





3- يساعد على علاج القرح وإلتهابات المعدة :




الحموضة او حرقان المعدة ينصح بتناول الموز كما أنه يعمل بمثابة بطانة للمعدة وتحفز المعدة على إفراز المادة المبطنة لها فالحموضة (حرقة المعدة ) مشكلة حلها بسيط والموز يعتبر الفاكهة الأمنة الوحيدة التي يمكن تناولها عن الإصابة بالقرحة او إلتهابات المعدة.
4. الغذاء الأفضل لمرضى ضغط الدم :




يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الملح والذي يجعله الغذاء الأفضل لمرضى ضغط الدم, وأيضاً أجُريت دراسة مؤخراً أثبتت أن تناول الموز يساعد على تحسين وظائف المخ بفضل نسبة البوتاسيوم العالية الموجودة فيه تعرف على أكثر الشائعات المنتشرة حول ضغط الدم.
5. فوائد الموز للجهاز الهضمي :




يساعد الموز في علاج حالات الإمساك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتي تنظم عمل القولون بالإضافة لإعتبارة خيار جيد للتغلب على حرقان المعدة بإضافة القليل من الحليب والعسل إليه.




6. التغلب على غثيان الصباح :




بفضل نسبة السكر الموجودة في الموز فيساعد على التغلب على غثيان الصباح ويعتبر وجبة خفيفه مثالية للحفاظ على مستوى الطاقه في الجسم طوال اليوم.
7. علاج لدغات الحشرات مثل الناموس:




قبل اللجوء الى الكريمات المهدئة جرب دعك مكان اللدغه بالقشرة الداخلية للموز فالموز يساعد على تخفيف الإلتهاب والتورم والتقليل من الحكه والإحمرار وتهدئة اللدغه.
8. يساعد على تهدئة الجهاز العصبي:




الموز من الفاكهة الغنية بفيتامينات B التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي
9. يساعدك في الإقلاع عن التدخين :




يساعد الموز على التهدئة من أعراض الإقلاع عن التدخين بفضل إحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين B6, B12 تلك العناصر التي تساعد الجسم على التعافي من تأثير النيكوتين.

10. تنظيم معدل نبض القلب :


لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم , ففي فترات التوتر يقوم الجسم بفقدان نسبة كبيرة من البوتاسيوم والحل الأمثل هو تناول الموز لمعادلة مستوى البوتاسيوم في الدم والتخلص من التوتر وتنظيم معدل ضربات القلب ويساعد على نقل الإكسجين الى المخ وينظم معدل المياه في الجسم.


· تحتوي الموزه الواحدة على..


  • فيتامين B6 21.5%
  • فيتامين C 17.1%
  • منجنيز 16%
  • ألياف 12.2%
  • بوتاسيوم 12%
  • سعر حراري (105)5%



t,Nz] th;im hgl,.




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم





آخر تعديل ❀جنــــوِوَوِنَ❀ يوم 08-28-2014 في 02:59 PM.
رد مع اقتباس
قديم 08-28-2014   #2



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز



طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
...
!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
...!
!

ودي وعبق وردي ..




رد مع اقتباس
قديم 08-29-2014   #3


الصورة الرمزية صمت الخوآطر

 عضويتي » 22
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 01-24-2015 (05:20 AM)
آبدآعاتي » 19,481
موآضيعي » 429
الاعجابات المتلقاة » 5019
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » صمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

صمت الخوآطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز



يّعطٌيّك ألعٱفُيّة .. على ألطٌرحً ألرٱٱٱئع
مٱنٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز
تُقَبّل مروِريّ ألبّسًيّطٌ بّمتُصِفُحًك ٱلأنٌيّقَ وِألبّدُيّع
أمنٌيّٱتُيّ لكـ بّدُوِٱم ٱلتُألقَ وِألٱبّدُٱع
بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمۂآ لكــ




رد مع اقتباس
قديم 08-31-2014   #4


الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ

 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (03:43 PM)
آبدآعاتي » 1,015,032
موآضيعي » 6687
الاعجابات المتلقاة » 517
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » شٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   bison
قناتك mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شٌـمْـوًّخٌ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز




يعطيك العافيه ع الطرح المميز

بنتظآر فيض ابدآعك بكل شوق

ودي لك




رد مع اقتباس
قديم 09-01-2014   #5



 عضويتي » 304
 جيت فيذا » Aug 2014
 آخر حضور » 04-22-2016 (04:49 PM)
آبدآعاتي » 3,171
موآضيعي » 21
الاعجابات المتلقاة » 685
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond reputeلحن الحياة has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
أنجبرت
بإلصمت
وبداخلي
ـإلــــف
كـلـمــة

:1 (187): :1 (187):
:1 (187):


اوسمتي

لحن الحياة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز



احسنتِ يا راقيه
..


مواضيع : لحن الحياة



رد مع اقتباس
قديم 09-01-2014   #6


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 6 يوم (10:58 AM)
آبدآعاتي » 264,271
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 42100
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز



تقرير راائع َ
لا عدمنآ من موآضـيعك الممــيزة
شكـراً بحجم الكـون َ
/


مواضيع : الفاتن



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014   #7


الصورة الرمزية رحـال

 عضويتي » 231
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (10:00 AM)
آبدآعاتي » 19,544
موآضيعي » 3
الاعجابات المتلقاة » 10371
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » رحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
في صمتي ،،،
حنين ...
رحال وحزين


اوسمتي

رحـال متواجد حالياً

افتراضي رد: فوآئد فاكهة الموز




انتقاء قيم ومفيد
سلمتي وسلم الذوق الرفيع
دمتي بود




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوآئد عَصير آلعنب آلطبيعيه آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 14 02-09-2016 09:32 AM
فوآئد الليمون الدآفئ راام ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 05-16-2015 11:20 PM
فاكهة المجالس عاشق الوادى ۩ الــديـــن المُـبين 13 04-19-2015 12:05 AM
فوآئد الليمون الدآفئ راام ▲صــحــتَـــك أهـــم 11 03-31-2015 11:04 AM
فوآئد الخشوع طبياً ونفسياً ! شَتآت رُوح ۩ الــديـــن المُـبين 28 01-01-2015 12:04 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas