اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ دايت - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ✦ رُوح آلفَـاتن العآمـة ✦ > ✦ تطـوير الـذات
 

✦ تطـوير الـذات لتنمية الذّات والقُدرات الذهنية والنفسية وفهم مَن حولنا

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ دايت

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )): هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-26-2019
الملكة لمى غير متواجد حالياً
Lebanon     Female
اوسمتي
اشتقنا 
 عضويتي » 2209
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » 06-20-2019 (12:20 AM)
آبدآعاتي » 24
موآضيعي » 10
الاعجابات المتلقاة » 36
 حاليآ في » لبنان
دولتي الحبيبه »  Lebanon
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التعليم ♡
آلعمر  » 37 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
الحآلة آلآن  » لبنان
عدد الاوسمة  » 0
 التقييم » الملكة لمى is on a distinguished road
مشروبك   Code-Red
قناتك mbc4
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
Smile اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ دايت




(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.




الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .




الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .


الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .


hil hglH;,ghj hgjd jshu] fksfm 95% gh.hgm hghv]ht ,hghtoh` ]hdj gh.hgj




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ✦ تطـوير الـذات




 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لازالت, المأكولات, الارداف, التي, تساعد, بنسبة, دايت, والافخاذ
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة المأكولات البحرية جنون الصمت ♚ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 11 منذ 4 أسابيع 10:47 PM
6 أنواع من المأكولات تؤذي صحتك عيونك دنيتي ▲صــحــتَـــك أهـــم 7 05-19-2019 11:38 PM
المأكولات البحرية تحافظ على الذاكرة تفاصِيل ▲صــحــتَـــك أهـــم 14 05-13-2016 07:53 PM
الملابس المناسبه لجعل الارداف العريضه اكثر جمالا جاااك ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 7 08-03-2015 12:24 AM
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن غاوية كلام ▲صــحــتَـــك أهـــم 9 11-04-2014 06:25 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas