فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب - منتديات روح الفاتن

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ إعلانات روح الفاتن ❆  


▲ الصّحـة والطـب الإهتمَام بالصّحة العامة

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات لصمتي حكاية
اللقب
المشاركات 15219
النقاط 190126006

فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب

يُعتبر الشمندر أو البنجر، من أنواع الخضروات التي تمتلك فوائد رائعة على الصحة، ولا سيّما على صحة القلب والأوعية الدموية وقوة الدماغ. .. يحتوي الشمندر على 90 بالمئة من الماء،

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة مآجدَه

إضافة رد
#1  
قديم 10-11-2018
مآجدَه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
يآرَب رِضآكك و الجنّة
اوسمتي
وسام اجمل حضور وسام فوازير رمضان المركز1 وسام شهر الخير وسام التخرج الف مبروك 2 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 1220
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 فترة الأقامة : 1223 يوم
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (06:04 PM)
 الإقامة : روح الفاتن
 المشاركات : 98,057 [ + ]
 التقييم : 1908386267
 معدل التقييم : مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
Q54 فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب





فوائد الشمندر الدم والوقاية أمراض img_1539281032_793.j

يُعتبر الشمندر أو البنجر، من أنواع الخضروات التي تمتلك فوائد رائعة على الصحة،
ولا سيّما على صحة القلب والأوعية الدموية وقوة الدماغ.
..
يحتوي الشمندر على 90 بالمئة من الماء، نحو 5 بالمئة ألياف، ومجموعة من المعادن،

مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم وغيرها.
كما ويحتوي الشمندر على مادة الفولات التي تتحول في الجسم،
إلى حمض الفوليك المهمّ للمصابين بفقر الدم والنساء،
في مراحل الحمل الأولى ومن يتعاطين أقراص منع الحمل.
وعلى عكس ما يشاع، فإنَّ الشمندر فقير بالوحدات الحرارية،

حيث إنّ 100 غرام من الشمندر، تحتوي على 27 وحدة حرارية فقط.
..
إليكِ أبرز فوائد الشمندر الصحية:
_ خفض ضغط الدم المرتفع.
_ خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم.
_ المساهمة في تعديل مستوى السكر في الدم.
_ تنظيف الجسم من السموم.
_ علاج التهاب الحلق والجيوب الأنفية.
_ الوقاية من الانفلونزا.
_ حماية الجنين من التشوهات.
_ الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل.
_ توفير الطاقة للجسم.
_ مفيد لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة.
_ ممتاز للرجيم.
..
دراسة علمية...
أثبتت دراسة علمية حديثة، أنّ المشاركين الذين شربوا عصير الشمندر

قبل الشروع في التمارين الرياضية، كان أداؤهم أعلى في نتائج الاختبارات،
وتحسّنت قدراتهم الإدراكيّة.
وقال باحثون: "يحتوي عصير الشمندر على النيترات التي تتحوّل إلى أكسيد النتريك في الجسم.

وهذا الجزء مفيد لصحّة الدماغ، حيث إنّه يعزز عمل الأوكسجين على التوسع الوعائي.
كما أنه يحارب ضغط الدم المرتفع، من خلال تحفيز الدورة الدموية في الجسم
وأشارت دراسة علمية سابقة، إلى "أنّ تناول كوب كبير من عصير الشمندر في اليوم،

يكفي لتحسين قدرة توسّع الشرايين بحوالى 20 في المئة،
ويقلّل من تصلّبها بحوالى 10 في المئة".




t,hz] hgalk]v td otq qy' hg]l ,hg,rhdm lk Hlvhq hgrgf




أطيآف حبك و تفاصِيل معجبون بهذا.
مواضيع : مآجدَه


رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018   #2


الصورة الرمزية أطيآف حبك

 عضويتي » 608
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (09:59 PM)
آبدآعاتي » 70,219
موآضيعي » 19
الاعجابات المتلقاة » 3142
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 55 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » علاقة حٌب قوية ♡
الحآلة آلآن  » ⁦♥️⁩
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » أطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc4
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

أطيآف حبك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب



سلمت يدآك على جميل طرحك
بإنتظار جديدك بكل شوق
مودتي وإحترامي




رد مع اقتباس
قديم 10-13-2018   #3


الصورة الرمزية مآجدَه

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ 17 ساعات (06:04 PM)
آبدآعاتي » 98,057
موآضيعي » 671
الاعجابات المتلقاة » 9811
 حاليآ في » روح الفـاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » الحمدلله دائمًا وأبدًا
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 20
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: عائلتي و صديقاتي وأنا

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يآرَب رِضآكك و الجنّة
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مآجدَه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب



_







ممتنة على الحضُور

لا آنحرمت ,


مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2018   #4


الصورة الرمزية ضجيج الصمت

 عضويتي » 1428
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » منذ 6 يوم (06:28 AM)
آبدآعاتي » 169,295
موآضيعي » 3340
الاعجابات المتلقاة » 16884
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
قد يكون أدقّ خيط
من خيوط آمالنا
هو أغلظ حبل
من حبال أوهامنا..!
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ضجيج الصمت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب



يعطيكك العتفيه




رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #5


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ 2 يوم (04:17 PM)
آبدآعاتي » 173,586
موآضيعي » 3560
الاعجابات المتلقاة » 22309
 حاليآ في » AT HOME
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  » NOT BAD
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب



-






سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك،




رد مع اقتباس
قديم منذ 17 ساعات   #6


الصورة الرمزية مآجدَه

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ 17 ساعات (06:04 PM)
آبدآعاتي » 98,057
موآضيعي » 671
الاعجابات المتلقاة » 9811
 حاليآ في » روح الفـاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » الحمدلله دائمًا وأبدًا
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 20
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: عائلتي و صديقاتي وأنا

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يآرَب رِضآكك و الجنّة
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مآجدَه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب





شكرًا على الحضور


مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, الدم, الشمندر, القلب, فوائد, والوقاية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد عصير الشمندر للبشرة اعزوفة الناي ▲ لأنني أُنثـى نقية 11 11-07-2017 04:41 AM
أغرب مسببات أمراض القلب تفاصِيل ▲ الصّحـة والطـب 8 06-03-2016 04:52 AM
اليوغا تحميك من أمراض القلب ..✿ ωтιη♡ ▲ الصّحـة والطـب 17 05-03-2015 10:20 PM
فوائد الشمندر بلسم الروح ▲ الصّحـة والطـب 11 05-01-2015 02:33 AM


الساعة الآن 11:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas