طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم - منتديات روح الفاتن
  الا بذكر الله تطمئن القلوب

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا
 

▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا الأسرَة اللبنة الأولى في المُجتمع والطّفل فلّذة كبد لا بدّ من المُحافظة عليها

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات انبثاقة فجر
اللقب
المشاركات 169480
النقاط 744694391
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 187746
النقاط 2147483647

طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم

طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-03-2018
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Linen
 رقم العضوية : 215
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1777 يوم
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (10:04 PM)
 المشاركات : 287,083 [ + ]
 التقييم : 53622722
 معدل التقييم : عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم




طرق بسيطة لإيقافشخيرزوجك أثناء النوم

بسيطة لإيقاف شخير زوجك أثناء 554c890a-82b3-4f3c-9















متابعات(صدى):
أسباب الشخير أثناء النوم عند الرجال متعددة منها؛ الوزن الزائد، والتدخين، والإكثار من شرب الكحول، وتكدس الدهون حول الرقبة، وضيق الحلق أو النوم بطريقة خاطئة وأحياناً هناك أسباب مرضية كوجود مشاكل في الغدة الرقية.
ولكن تفاديا لحدوث اضطرابات أو مشاكل في العلاقة الزوجية، هناك طرق بسيطة يمكنكِ اتباعها مع زوجك للتقليل من شخيره وتجنب سماع تلك الأصوات المزعجة أثناء النوم ومنها:
– تغيير وضعية النوم حيث أن النوم على الظهر قد يسبب إضعاف أعصاب الحلق وبالتالي حدوث اهتزازت تسبب تلك الأصوات المزعجة.
– تبديل وسائد النوم غير المريحة، فالوسائد المنخفضة أحياناً تعمل على إجهاد عضلات الرقبة مسببة بذلك أصوات الشخير أثناء النوم.
– فقدان الوزن فهذا يساعد بشكل كبير على تقليل الدهون حول منطقة الحلق والتي يسبب تكدسها الضغط على القطر الداخلي للحلق منتجة أصوات الشخير أثناء النوم.
– التقليل من شرب الكحول.
– شطف الأنف بواسطة أنبوب مخصص لذلك يحتوي على محلول من الملح إذا كان زوجكِ يعاني من صعوبة في عملية التنفس عبر الأنف.



'vr fsd'm gYdrht ” aodv .,[; Hekhx hgk,l





رد مع اقتباس
قديم 03-28-2018   #2


 
الصورة الرمزية مآجدَه

العضوٌﯦﮬﮧ » 1220
 التسِجيلٌ » Sep 2015
مشَارَڪاتْي » 99,088
 مُڪإني » رُوح الفَاتن
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Female
 نُقآطِيْ » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك carton
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
MMS ~

مآجدَه غير متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم







إنتقَاء موّفق
اشكرك على الجلب
دام الحضور والعطاء


مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
قديم 08-22-2018   #3

ماني بناسيك'>

 
الصورة الرمزية ماني بناسيك

العضوٌﯦﮬﮧ » 1608
 التسِجيلٌ » Apr 2016
مشَارَڪاتْي » 15,061
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » ماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   star-box
¬» قناتك action
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
خل حزنك يسولف
وأذكر الله ونام
وحط راسك على
صدر الفراق الحنون
وإن صدفت الوجع
قل له عليك السلام
وإن صدفت الحزن
قل له عساها تهون

ماني بناسيك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم










,,


لاشيء يوازي ترف متصفحكم

وجمال إبداعكم
بآقات من الجوري تعطر أنفاسكم

جل احترامي وتقديري









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, لإيقاف, النوم, بسيطة, شخير, زوجك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات بسيطة لكي لا يتوقف زوجك عن حبك 2018 لصمتي حكاية ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا 5 08-29-2018 12:32 PM
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم تفاصِيل ▲صــحــتَـــك أهـــم 15 03-07-2017 03:35 AM
أمور بسيطة تسعد زوجك كثيراً FαнαD ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا 12 06-12-2016 06:33 AM
حقيقه الجوارب وتاثيرها علي العينان أثناء النوم ... آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 15 04-12-2016 01:22 AM
احذري السخرية أثناء غضب زوجك نسمة هدوء ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا 18 12-27-2014 08:41 PM


الساعة الآن 11:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas