طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا
 

▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا الأسرَة اللبنة الأولى في المُجتمع والطّفل فلّذة كبد لا بدّ من المُحافظة عليها

طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم

طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-03-2018
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
عيونك دنيتي وسام فوازير رمضان المركز3 وسام شهر الخير وسام اعلى مشارك/ـة 
لوني المفضل Linen
 عضويتي » 215
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ يوم مضى (01:51 AM)
آبدآعاتي » 288,912
موآضيعي » 3345
الاعجابات المتلقاة » 8864
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك aljazeera
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم




طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم

554c890a-82b3-4f3c-9















متابعات(صدى):
أسباب الشخير أثناء النوم عند الرجال متعددة منها؛ الوزن الزائد، والتدخين، والإكثار من شرب الكحول، وتكدس الدهون حول الرقبة، وضيق الحلق أو النوم بطريقة خاطئة وأحياناً هناك أسباب مرضية كوجود مشاكل في الغدة الرقية.
ولكن تفاديا لحدوث اضطرابات أو مشاكل في العلاقة الزوجية، هناك طرق بسيطة يمكنكِ اتباعها مع زوجك للتقليل من شخيره وتجنب سماع تلك الأصوات المزعجة أثناء النوم ومنها:
– تغيير وضعية النوم حيث أن النوم على الظهر قد يسبب إضعاف أعصاب الحلق وبالتالي حدوث اهتزازت تسبب تلك الأصوات المزعجة.
– تبديل وسائد النوم غير المريحة، فالوسائد المنخفضة أحياناً تعمل على إجهاد عضلات الرقبة مسببة بذلك أصوات الشخير أثناء النوم.
– فقدان الوزن فهذا يساعد بشكل كبير على تقليل الدهون حول منطقة الحلق والتي يسبب تكدسها الضغط على القطر الداخلي للحلق منتجة أصوات الشخير أثناء النوم.
– التقليل من شرب الكحول.
– شطف الأنف بواسطة أنبوب مخصص لذلك يحتوي على محلول من الملح إذا كان زوجكِ يعاني من صعوبة في عملية التنفس عبر الأنف.



'vr fsd'm gYdrht ” aodv .,[; Hekhx hgk,l




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا




قديم 03-28-2018   #2


الصورة الرمزية مِيـجّ .

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ 21 ساعات (01:36 PM)
آبدآعاتي » 114,402
موآضيعي » 728
الاعجابات المتلقاة » 10492
 حاليآ في » جدّه .
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » اللهم إني أستودعتك عائلتي فاحفظهم في حفظك وأنت خير الحَافظين .
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 26
 التقييم » مِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond reputeمِيـجّ . has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: بالقراءَة والكِتابة والقَهوة .

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يّارب رِضاك والجنّة .
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مِيـجّ . متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم







إنتقَاء موّفق
اشكرك على الجلب
دام الحضور والعطاء


مواضيع : مِيـجّ .



قديم 08-22-2018   #3


الصورة الرمزية ماني بناسيك

 عضويتي » 1608
 جيت فيذا » Apr 2016
 آخر حضور » 06-30-2019 (08:11 PM)
آبدآعاتي » 15,404
موآضيعي » 236
الاعجابات المتلقاة » 1099
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خل حزنك يسولف
وأذكر الله ونام
وحط راسك على
صدر الفراق الحنون
وإن صدفت الوجع
قل له عليك السلام
وإن صدفت الحزن
قل له عساها تهون


اوسمتي

ماني بناسيك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق بسيطة لإيقاف ” شخير ” زوجك أثناء النوم










,,


لاشيء يوازي ترف متصفحكم

وجمال إبداعكم
بآقات من الجوري تعطر أنفاسكم

جل احترامي وتقديري









 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, لإيقاف, النوم, بسيطة, شخير, زوجك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم تفاصِيل ▲صــحــتَـــك أهـــم 15 03-07-2017 03:35 AM
حقيقه الجوارب وتاثيرها علي العينان أثناء النوم ... آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 15 04-12-2016 01:22 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas