كيف تتعامل مع النقد ؟ - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ✦ رُوح آلفَـاتن العآمـة ✦ > ✦ تطـوير الـذات
 

✦ تطـوير الـذات لتنمية الذّات والقُدرات الذهنية والنفسية وفهم مَن حولنا

كيف تتعامل مع النقد ؟

النقد من أكثر الأمور حساسية بالنسبة لنا، عندما ينتقدنا أحد نتألم كما لو كان يؤذينا، لأننا ببساطة نتعامل معه على أنه إهانة وهذا غير حقيقي، فالنقد

عدد المعجبين9الاعجاب

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-27-2017
مآجدَه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام السنة الجديدة الهجرية 1441هـ وسام العيد آنتِم نبضَ لـ / فـآتن عطاياهم نبض لنا 
 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:59 AM)
آبدآعاتي » 118,574
موآضيعي » 738
الاعجابات المتلقاة » 10586
 حاليآ في » جدّه .
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » اللهم إني أستودعتك عائلتي فاحفظهم في حفظك وأنت خير الحَافظين .
عدد الاوسمة  » 26
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
Q54 كيف تتعامل مع النقد ؟









النقد من أكثر الأمور حساسية بالنسبة لنا، عندما ينتقدنا أحد نتألم كما لو كان يؤذينا،

لأننا ببساطة نتعامل معه على أنه إهانة وهذا غير حقيقي،

فالنقد وسيلة ارتقاء وليس أبدًا وسيلة إهانة أو تقليل من الآخرين،
هنا سأخبرك كيف تتعامل مع من ينتقدك بخمس خطوات ذكية وفعالة..



النقد ليس دائمًا سيء

للأسف هناك تصوّر عام وشائع، أن النقد ما هو إلا وسيلة تقليل من الآخرين،
وهذا مفهوم خاطيء بالمرة،
فالنقد وسيلة بناء لا هدم وتقليل من قيمة الآخرين،
وأقصد هنا بالطبع النقد البنّاء لا النقد السلبي، ولكي تستطيع التفريق بين النوعين

ببساطة إليك هذه الحيلة، إذا وجدت من ينتقدك ينتقد شخصك لا عملك،
وينتقد بأسلوب هجومي شرس افهم أن هذا نقد سلبي، وحاول إيقافه بطريقة عقلانية،
لأن هدف الشخص الذي ينتقدك هنا، هوإهانتك لا تقويمك،

أما إذا كان النقد موضوعي ويتناول آراء عقلانية
والأهم يسلط الضوء على المشكلة لا عليك، إذن هذا نقد بنّا رحب به وتقبله،
وثق بأنه سيساعدك على التقدم والتطور أكثر فأكثر.






قابل النقد بعقلك وليس عواطفك

أهم نقطة عليك إدراكها هنا أن تتعامل مع من ينتقدك بعقلك لا بمشاعرك،
لسبب بسيط أنك عندما تتعاطى مع كلامه بالعقل،
ستفهم أن المقصود هو تقويمك وحل المشكلات الموجودة في عملك

أو أيًا كان ما تقدمه،
أما إذا تعاملت مع الأمر بمشاعرك ستأخذ الموضوع بشكل شخصي،
وتتهم من ينتقدك بأنه يتعمد التقليل من شأنك،

بإختصار ستتعامل بحساسية شديدة مع الأمر،
وهذا سيظهرك بأنك غير ناضج بالمرة، لذلك في هذه المواقف
ضع مشاعرك جانبًا وتجاهلها تمامًا،
ولتستمع بعقلك وتفهم الكلام الموجه لك، وتحسن التعامل مع الأمر.




راقب كلماتك

عندما ينتقدك أحد ما راقب ردودك جيدًا وانتبه لكلماتك،
لا تكن منفعلًا وتدافع عن نفسك كمن ارتكب جريمة، تحدث
إلى من ينتقدك بهدوء وموضوعية،
وتذكر أنه ينتقد فعل معين صدر منك، لا ينتقد شخصك وذاتك،
وأنه بهذه الطريقة سيساعدك على تحسين الأداء وتطوير نفسك،
وأن ملاحظاته لك ليست اهانة بالمرة، تناقش مع الآخر بهدوء وإياك أن ترد له انتقاده،
بهذه الطريقة ستظهر له أنك تأثرت بنقده، وبأنك تتعامل معه بشكل شخصي.



كن واثقًا من نفسك

الثقة بالنفس هنا ستجعل من يريد نقدك بهدف الاهانة،
يعيد النظر ألف مرة قبل أن يوجه لك كلمة، أما إذا شعر ولو لحظة بأنك مهزوز،
ستكون فرصة له ويبدأ في توجيه الانتقادات السلبية، لذلك كن واثقًا من نفسك دائمًا،

انظر في عين من يتحدث معك،
قابل حديثه بإبتسامة هادئة وواثقة، وانتظر حتى ينتهي من حديثه ثم قم بالرد عليه،
لا تقاطعه بعد كل كلمة حتى لا تبدو مرتبكًا،
انصت له بإهتمام وقابل نقده الإيجابي بشكره على لفت انتباهك
لأمور ما كنت تلاحظها من قبل.







النقد لا يعني أنك مقصر

خذها قاعدة النقد وسيلة لدفعك للمضي قدمًا،
لإبراز أفضل ما فيك من قدرات وإمكانيات، جميعنا معرضون للانتقاد، الناجح منّا والفاشل،
ولأن الأمر حتمي لا فرار منه، تعامل معه كالناجحين الذين ينظرون له كوسيلة للتقدم،
الفاشل فقط من يتحسس من النقد ويرفضه، لأنه مهزوز وغير واثق بنفسه
ولهذا يعتبره إهانة شخصية،
تجاوز كل هذه السخافات وكن ناضجًا في تصرفاتك.



;dt jjuhlg lu hgkr] ?




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ✦ تطـوير الـذات



مواضيع : مآجدَه


قديم 01-02-2018   #2


الصورة الرمزية انبثاقة فجر

 عضويتي » 1428
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (09:04 AM)
آبدآعاتي » 214,442
موآضيعي » 3491
الاعجابات المتلقاة » 18568
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » انبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
قد يكون أدقّ خيط
من خيوط آمالنا
هو أغلظ حبل
من حبال أوهامنا..!
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

انبثاقة فجر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



طرح قيم
ل روحك الياسمين


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


قديم 01-04-2018   #3


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ يوم مضى (01:51 AM)
آبدآعاتي » 251,092
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 41992
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



طرح رائع..
سـلمت لنا ذائقتك العبقة،،؛؛
دام التألق والعطاء،،


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : الفاتن



قديم 01-06-2018   #4


الصورة الرمزية الهاجس

 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (10:57 PM)
آبدآعاتي » 133,814
موآضيعي » 223
الاعجابات المتلقاة » 11291
 حاليآ في » الجبيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الهاجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



ابداع
يعطيك العافيه على الطرح
ودي


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


قديم 01-09-2018   #5


الصورة الرمزية مآجدَه

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:59 AM)
آبدآعاتي » 118,574
موآضيعي » 738
الاعجابات المتلقاة » 10586
 حاليآ في » جدّه .
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » اللهم إني أستودعتك عائلتي فاحفظهم في حفظك وأنت خير الحَافظين .
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 26
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: بالقراءَة والكِتابة والقَهوة .

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يّارب رِضاك والجنّة .
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مآجدَه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



شآكره لجمــال حضوركم
نورتوني بطلتكم
ما آنحرم يارب
:1 (187):


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : مآجدَه



قديم 01-13-2018   #6


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (04:29 PM)
آبدآعاتي » 176,725
موآضيعي » 3564
الاعجابات المتلقاة » 22595
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



-





شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاءْ وَ التقديم
دمتم بخير


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


قديم 02-08-2018   #7


الصورة الرمزية مآجدَه

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:59 AM)
آبدآعاتي » 118,574
موآضيعي » 738
الاعجابات المتلقاة » 10586
 حاليآ في » جدّه .
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » اللهم إني أستودعتك عائلتي فاحفظهم في حفظك وأنت خير الحَافظين .
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 26
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: بالقراءَة والكِتابة والقَهوة .

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يّارب رِضاك والجنّة .
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مآجدَه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



شآكرهه لحضورك
أنرتِ


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : مآجدَه



قديم 02-19-2018   #8


الصورة الرمزية لصمتي حكاية

 عضويتي » 1750
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (01:43 PM)
آبدآعاتي » 20,091
موآضيعي » 1196
الاعجابات المتلقاة » 5101
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

لصمتي حكاية متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



موضوع في غاية لاهمية
اشكررررررررررررك يالغلا




 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النقد, تتعامل
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas