بيتزا الدجاج لرجيم متوازن - منتديات روح الفاتن
  الا بذكر الله تطمئن القلوب

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة
 

▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة موقدٌ يشتعل وطعامٌ يُطهى وبطونٌ تمتلئ !

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات HtHt ღ
اللقب
المشاركات 7012
النقاط 820
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 187661
النقاط 2147483647

بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

المقادير

عدد المعجبين10الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-18-2017
تفاصِيل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Mediumauqamarine
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 فترة الأقامة : 1370 يوم
 أخر زيارة : 01-15-2019 (04:17 PM)
 المشاركات : 173,586 [ + ]
 التقييم : 383878812
 معدل التقييم : تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
Q35 بيتزا الدجاج لرجيم متوازن






بيتزا الدجاج لرجيم متوازن img_1511037741_872.j

المقادير
- عجينة البيتزا : 250 غراماً (الجاهزة)
- صلصة طماطم : نصف كوب
- بندورة : 2 حبة (مفرومة ناعم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- جبنة شيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشورة وخالية من الدسم)
- زيتون أسود : نصف كوب (مقطع)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200.
2. مدي العجينة بالصينية المدهونة بالزيت النباتي واخبزيها لمدة 3 دقائق.
3. وزعي صلصة البندورة على العجينة بالتساوي ثم وزعي الدجاج والفطر والبصل والبندورة والزيتون.
4. انثري الجبنة المبشورة على الوجه وأدخلي الصينية إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 15 دقيقة.



fdj.h hg][h[ gv[dl lj,h.k gvpdg





رد مع اقتباس
قديم 11-19-2017   #2



العضوٌﯦﮬﮧ » 1220
 التسِجيلٌ » Sep 2015
مشَارَڪاتْي » 98,150
 مُڪإني » جدة
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Female
 نُقآطِيْ » مُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond reputeمُختلِفه has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك carton
¬» اشجع hilal
мч ѕмѕ ~
يآرَب رِضآكك و الجنّة
мч ммѕ ~
MMS ~

مُختلِفه متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



_




وصفة شهيّة
أشكرك على ماقدمتِ
حفظكِ الله


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : مُختلِفه



رد مع اقتباس
قديم 11-20-2017   #3


 
الصورة الرمزية تفاصِيل

العضوٌﯦﮬﮧ » 1171
 التسِجيلٌ » Aug 2015
مشَارَڪاتْي » 173,586
 مُڪإني » AT HOME
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك sama
¬» اشجع ithad

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



-





شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاقت جممال طرحي
لقلوبكم الجوري


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #4


 
الصورة الرمزية بحة شمالي

العضوٌﯦﮬﮧ » 6
 التسِجيلٌ » Apr 2014
مشَارَڪاتْي » 226,222
 مُڪإني » ArAr City
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » بحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك mbc
¬» اشجع naser
мч ммѕ ~
MMS ~

بحة شمالي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
إِحًتَرٌامُيَ


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #5


 
الصورة الرمزية نسيت انساك

العضوٌﯦﮬﮧ » 2092
 التسِجيلٌ » Oct 2017
مشَارَڪاتْي » 2,665
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » ذكر
 نُقآطِيْ » نسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond reputeنسيت انساك has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad

نسيت انساك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



يم يم تسلم الايادي على الوصفه السحريه


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #6


 
الصورة الرمزية شقاوي

العضوٌﯦﮬﮧ » 209
 التسِجيلٌ » Jul 2014
مشَارَڪاتْي » 8,476
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » شقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond reputeشقاوي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad

شقاوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



طرح رائع
سلمت يمينك ولاننحرم من مواضيعك
الراقيه والجميله
عوافي




رد مع اقتباس
قديم 11-26-2017   #7


 
الصورة الرمزية الفاتن

العضوٌﯦﮬﮧ » 2
 التسِجيلٌ » Apr 2014
مشَارَڪاتْي » 187,661
 مُڪإني » روح الفاتنَ
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   star-box
¬» قناتك mbc
¬» اشجع naser
мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب
мч ммѕ ~
MMS ~

الفاتن متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



اشكرك على الوصفه


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-28-2017   #8


 
الصورة الرمزية ضجيج الصمت

العضوٌﯦﮬﮧ » 1428
 التسِجيلٌ » Jan 2016
مشَارَڪاتْي » 169,419
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Palestine
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » ضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   fanta
¬» قناتك mbc
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
قد يكون أدقّ خيط
من خيوط آمالنا
هو أغلظ حبل
من حبال أوهامنا..!
мч ммѕ ~
MMS ~

ضجيج الصمت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن



طرح مميز گ العادهه
سلمت يمناک




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متوازن, لرحيل, الدجاج, بيتزا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا الباذنجان لرجيم صحي تفاصِيل ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-01-2017 06:32 PM
بيتزا الدجاج والجبن آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 14 04-02-2015 09:00 AM
الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 11 02-09-2015 02:01 AM
سلطة لسان العصفور مع البازلاء لرجيم متوازن ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-06-2015 06:20 AM
سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-05-2015 06:00 AM


الساعة الآن 01:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas