الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة
 

▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة موقدٌ يشتعل وطعامٌ يُطهى وبطونٌ تمتلئ !

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-18-2017   #1
 

Q35 بيتزا الدجاج لرجيم متوازن





المقادير
- عجينة البيتزا : 250 غراماً (الجاهزة)
- صلصة طماطم : نصف كوب
- بندورة : 2 حبة (مفرومة ناعم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- جبنة شيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشورة وخالية من الدسم)
- زيتون أسود : نصف كوب (مقطع)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200.
2. مدي العجينة بالصينية المدهونة بالزيت النباتي واخبزيها لمدة 3 دقائق.
3. وزعي صلصة البندورة على العجينة بالتساوي ثم وزعي الدجاج والفطر والبصل والبندورة والزيتون.
4. انثري الجبنة المبشورة على الوجه وأدخلي الصينية إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 15 دقيقة.

تفاصِيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2017   #2
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

_




وصفة شهيّة
أشكرك على ماقدمتِ
حفظكِ الله :1 (232):

مآجدَه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2017   #3
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

-





شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاقت جممال طرحي
لقلوبكم الجوري

تفاصِيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #4
 
الصورة الرمزية بحة شمالي
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
إِحًتَرٌامُيَ

التوقيع:




15/8/1430هـ تاريخ لا أنساهـ أبداً
رحمك الله يا أبتي وأسكنك فسيح جناته

بحة شمالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #5
 
الصورة الرمزية نسيت انساك
 

افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

يم يم تسلم الايادي على الوصفه السحريه

نسيت انساك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2017   #6
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

طرح رائع
سلمت يمينك ولاننحرم من مواضيعك
الراقيه والجميله
عوافي

شقاوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-26-2017   #7
 
الصورة الرمزية الفاتن
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

اشكرك على الوصفه

التوقيع:



هناكَ رئــه ثالثهَ ليَ اتنفس بهاَ .
وهيَ [ رووح الفاتن ]

آفضَلْ مِنَ يُدآفِعُ
عِنكَ فِ غيآبِكَ هيُ أخَلآقِك

صراحه هنا حياكم


الفاتن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2017   #8
 
الصورة الرمزية انبثاقة فجر
افتراضي رد: بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

طرح مميز گ العادهه
سلمت يمناک

التوقيع:
انبثاقة فجر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متوازن, لرحيل, الدجاج, بيتزا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا الباذنجان لرجيم صحي تفاصِيل ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-01-2017 06:32 PM
بيتزا الدجاج والجبن آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 14 04-02-2015 09:00 AM
الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 11 02-09-2015 02:01 AM
سلطة لسان العصفور مع البازلاء لرجيم متوازن ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-06-2015 06:20 AM
سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-05-2015 06:00 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir