10 طرق للاعتناء بنفسك - منتديات روح الفاتن
  الا بذكر الله تطمئن القلوب

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ♣ روح الفاتن الشبابي > ♣ مــعــتــكــف ادم
 

♣ مــعــتــكــف ادم لِكُل مايهتم بِـ [أمور الشَباب] وأناقتهم ..

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات مآجدَه
اللقب
المشاركات 99502
النقاط 2110708356
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 188353
النقاط 2147483647

10 طرق للاعتناء بنفسك

عشرة طرق بنفسك لم يكن الجمال مقتصرًا يومًا على النساء، فالمرأة أيضًا تعشق الجمال مثلها مثل الرجل وتفضل الزواج من رجل وسيم، جميل وأنيق، لذلك، نقدم لكْ 10 خطوات تجعلكم

عدد المعجبين7الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-02-2017
اعزوفة الناي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام مشارك فوازير رمضان وسام شهر الخير 38 شكراً لمشاركتك بدورة تنسيق المواضيع الاحترافية الث 
لوني المفضل Darksalmon
 رقم العضوية : 242
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1771 يوم
 أخر زيارة : 04-08-2019 (04:25 AM)
 المشاركات : 49,782 [ + ]
 التقييم : 127512362
 معدل التقييم : اعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 10 طرق للاعتناء بنفسك




عشرة طرق للاعتناء بنفسك

لم يكن الجمال مقتصرًا يومًا على النساء، فالمرأة أيضًا تعشق الجمال مثلها مثل الرجل وتفضل الزواج من رجل وسيم، جميل وأنيق، لذلك، نقدم لكْ 10 خطوات تجعلكم أكثر جمالًا وجاذبية... تابعونا!





1. هناك ضرورة لترطيب بشرة الوجه بالكريمات بعد الحلاقة.
2. عليكَ بتنظيف البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك للتخلص من الخلايا الميتة.
3. مفضل الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم بمعدل 8 ساعات يوميًّا.
4. لا تنسى شرب لترين من الماء يوميًّا.
5. يجب تناول المأكولات المحتوية على فيتامين إ و سي، فهما مضادين للأكسدة.
6. الرياضة مهمة جدا للحصول على بشرة مشرقة، خاصة لمن يعانون من حب الشباب.
7. استخدام مرطب الشفاه مهم جدّا.
8. للمدخنين: يجب وضع كريم يحتوي على أوكسجين.
9. يجب وضع كريم صباحي ومسائي على البشرة لتبقى نضرة.
10. وأخيرًا ابتسامتك مهمة جدًا فلا تخفيها.



10 'vr gghujkhx fkts;





رد مع اقتباس
قديم 10-03-2017   #2


 
الصورة الرمزية مآجدَه

العضوٌﯦﮬﮧ » 1220
 التسِجيلٌ » Sep 2015
مشَارَڪاتْي » 99,502
 مُڪإني » رُوح الفَاتن
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Female
 نُقآطِيْ » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك carton
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
MMS ~

مآجدَه متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



إنتقاء موّفق
أشكرك على ماقدمتِ
دام التألق والعطاء وبهاء الحضُور


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2017   #3


 
الصورة الرمزية الهاجس

العضوٌﯦﮬﮧ » 728
 التسِجيلٌ » Jan 2015
مشَارَڪاتْي » 130,800
 مُڪإني » الجبيل
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » الهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك action
¬» اشجع ithad
мч ммѕ ~
MMS ~

الهاجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



سلمت الايادي على الطرح
ودي ل سموك


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 10-13-2017   #4


 
الصورة الرمزية ظل عابر

العضوٌﯦﮬﮧ » 2086
 التسِجيلٌ » Oct 2017
مشَارَڪاتْي » 47
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » ذكر
 نُقآطِيْ » ظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond reputeظل عابر has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad

ظل عابر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



كل الشكر والتقدير لإنتقاءتك المميزه لمواضيع مفيده
بارك الله فيك وزادكِ علماً ونفعاً




رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017   #5


 
الصورة الرمزية لصمتي حكاية

العضوٌﯦﮬﮧ » 1750
 التسِجيلٌ » Jun 2016
مشَارَڪاتْي » 15,724
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad
мч ммѕ ~
MMS ~

لصمتي حكاية متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



طرح قيم يعطيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 10-21-2017   #6


 
الصورة الرمزية بحة شمالي

العضوٌﯦﮬﮧ » 6
 التسِجيلٌ » Apr 2014
مشَارَڪاتْي » 226,222
 مُڪإني » ArAr City
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » بحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك mbc
¬» اشجع naser
мч ммѕ ~
MMS ~

بحة شمالي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيك العآفية ..ولـآحرَمنآ منَك
بإنتظَآرَ جَديِدكً بشغفَ




رد مع اقتباس
قديم 10-26-2017   #7


 
الصورة الرمزية تفاصِيل

العضوٌﯦﮬﮧ » 1171
 التسِجيلٌ » Aug 2015
مشَارَڪاتْي » 173,586
 مُڪإني » AT HOME
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك sama
¬» اشجع ithad

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



-




يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك




رد مع اقتباس
قديم 10-29-2017   #8



العضوٌﯦﮬﮧ » 1552
 التسِجيلٌ » Mar 2016
مشَارَڪاتْي » 205
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » ذكر
 نُقآطِيْ » حكآيا الغيم is on a distinguished road
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad

حكآيا الغيم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك



سلمتُ أناملكَ‘ع الطرحٌ
وسلم‘ ذوقكـً على؛ حسن‘الانتـــــــــقاء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كُلُ الووودِ َ




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للاعتناء, بنفسك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بهاراتك اصنعيها بنفسك أنفآس ⧜ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 10-17-2015 01:48 PM
أنت ... أدرى بنفسك هآجر ۩ الــثــقافــة الإســلاميـــة 11 06-26-2015 11:11 PM
أنت ادرى بنفسك .. الفاتن ۩ الــثــقافــة الإســلاميـــة 13 04-25-2015 06:18 PM


الساعة الآن 08:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas