ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها - منتديات روح الفاتن
  الا بذكر الله تطمئن القلوب

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ✦ رُوح آلفَـاتن العآمـة ✦ > ♡ هَــــديــر الـــوَرق
 

♡ هَــــديــر الـــوَرق عصَارة فِكر وطرح حُر لشتّى الموآضيع العامة

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات انبثاقة فجر
اللقب
المشاركات 171590
النقاط 809704545
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 188429
النقاط 2147483647

ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها

3 خدع لتحسين الذاكرة لتحسين الذاكرة وأول خطوة لتحسين ذاكرتنا هي تغيير طريقة تفكيرنا عن ذاكرتنا فذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخرين الكلمات المفتاحية فقط بل قام الله

عدد المعجبين9الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-24-2017
لصمتي حكاية متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Burlywood
 رقم العضوية : 1750
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 فترة الأقامة : 1062 يوم
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (02:43 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 15,745 [ + ]
 التقييم : 375852691
 معدل التقييم : لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
افتراضي ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها




3 خدع لتحسين الذاكرة

لتحسين الذاكرة

وأول خطوة لتحسين ذاكرتنا هي تغيير طريقة تفكيرنا عن ذاكرتنا فذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخرين الكلمات المفتاحية فقط بل قام الله بخلقها لنا لتحفظ فيها كل ما يمكن أن تراه أو تقرؤه وأي شئ يخص حياتك أو حتى حياة غيرك ولكي نجعل من ذاكرتنا مساعدة على الإبداع والتميز ونكتسب المهارات الخاصة بها يجب أن نحاول القيام بالخطوات التالية:

1. قم بالعمل على نصفيك في بدنك وعقلك :
إذا كنت تريد أن تتذكر فكرة جديدة فأنت تحتاج إلى أن تسمعها وتركز عليها أولًا توقف عن العمل في أكثر من مهمة في نفس الوقت فالمهمات تحدث تباعًا بحيث تشارك وقتك بينها



تخيل أن وضعية جلوسكحتى تؤثر علىذاكرتك ويجب أن تأخذ بعض الملحوظات في مفكرة خاصة بك ويجب عليك ممارسة الرياضة نلاحظ أن الرياضة لها عامل كبير في الحفاظ على صحتنا في الكثير من الدراسات الصحية سواء البدنية أو الخاصة بالمخ والأعصاب .

2. أكتب

3 ملاحظات عما تريد تذكره :
عندما تقرأ كتاب مثلًا أو تستمع لمحاضرة حاول بعدها بمدة لا تزيد عن 5 دقائق أن تكتب بعض الملاحظات الهامة عن المعلومات أوالأفكار التي إستخلصتها منه ثم قم بعد فترة أخرى بالقيام بضغط الملاحظات التي كتبتها إلى 3 نقاط هامة تشمل كل ما كتبت في السابق بحيث يكون قد تكون في عقلك فكرة كاملة عما تريد أن تتذك
3. إشرح المفاهيم بطريقتك الخاصة:
عندما تكون المعلومات لازالت جديدة حاضرة في ذهنك حاول أن تتحدث مع نفسك عنها وتشببها بما تريد أو تحب .

إعرف أكثر عن عقلك:
1. التأمل المنبه للذهن.
2. تمارين سريعة لتقوية الذاكرة.
3. أغذية لمحاربة النسيان.
4. سبب نسيان الأسامي


eghem o]u gjpsdk hg`h;vm ,jr,dih





رد مع اقتباس
قديم 07-25-2017   #2


 
الصورة الرمزية اعزوفة الناي

العضوٌﯦﮬﮧ » 242
 التسِجيلٌ » Jul 2014
مشَارَڪاتْي » 49,782
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » اعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~

اعزوفة الناي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



طرح جميل جدا


ربي يعطيك العاااافيه


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 07-28-2017   #3


 
الصورة الرمزية عناد

العضوٌﯦﮬﮧ » 1909
 التسِجيلٌ » Dec 2016
مشَارَڪاتْي » 696
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » ذكر
 نُقآطِيْ » عناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond reputeعناد has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad

عناد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



طرح رائع
سلمت يمينك ولاننحرم من مواضيعك
الراقيه والجميله
عوافي


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 07-31-2017   #4


 
الصورة الرمزية غرآم ألروح ♪♥

العضوٌﯦﮬﮧ » 18
 التسِجيلٌ » Apr 2014
مشَارَڪاتْي » 179,744
 مُڪإني » هايمه في حبه
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » غرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ѕмѕ ~
اللهم اعطهم ضعف ماتمنوه لي
мч ммѕ ~
MMS ~

غرآم ألروح ♪♥ غير متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



سّلِمتِ يًدِآكْ عّلِى جميًلِ طرٍحكْ
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِيً


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2017   #5


 
الصورة الرمزية مآجدَه

العضوٌﯦﮬﮧ » 1220
 التسِجيلٌ » Sep 2015
مشَارَڪاتْي » 99,751
 مُڪإني » رُوح الفَاتن
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Female
 نُقآطِيْ » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك carton
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
MMS ~

مآجدَه متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



إنتقاء موّفق
أشكرك على جمال ماقدمت
دام حضورك وعطائك



لصمتي حكايةمعجبون بهذا.
مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
قديم 08-01-2017   #6


 
الصورة الرمزية لصمتي حكاية

العضوٌﯦﮬﮧ » 1750
 التسِجيلٌ » Jun 2016
مشَارَڪاتْي » 15,745
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad
мч ммѕ ~
MMS ~

لصمتي حكاية متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



شكر لكم جميعا




رد مع اقتباس
قديم 08-03-2017   #7


 
الصورة الرمزية بحة شمالي

العضوٌﯦﮬﮧ » 6
 التسِجيلٌ » Apr 2014
مشَارَڪاتْي » 226,222
 مُڪإني » ArAr City
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » بحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك mbc
¬» اشجع naser
мч ммѕ ~
MMS ~

بحة شمالي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ

إِحًتَرٌامُيَ




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2017   #8


 
الصورة الرمزية تفاصِيل

العضوٌﯦﮬﮧ » 1171
 التسِجيلٌ » Aug 2015
مشَارَڪاتْي » 173,586
 مُڪإني » AT HOME
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك sama
¬» اشجع ithad

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثلاثة خدع لتحسين الذاكرة وتقويها



-





يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتحسين, الذاكرة, ثلاثة, وتقويها
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتحسين صحتك في دقيقة عيونك دنيتي ▲صــحــتَـــك أهـــم 11 10-05-2015 03:30 PM
طرق وأشكال جميلة لتخزين الحطب أنفآس ⧜ ☀ فَــضاء الصـــور 12 07-16-2014 04:46 AM


الساعة الآن 08:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas