امراض القلب في سن الخمسين - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

امراض القلب في سن الخمسين

حذَّر استشاري أمراض القلب في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني، الدكتور إيهاب سليمان، من أن سكان السعودية معرضون للإصابة بالجلطات القلبية مبكرًا في سن الخمسين تقريبًا؛ وذلك بسبب زيادة

عدد المعجبين5الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-20-2017
لصمتي حكاية غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام العيد آنتِم نبضَ لـ / فـآتن لصمتي وسام اداري مميز 
 عضويتي » 1750
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » منذ يوم مضى (07:40 PM)
آبدآعاتي » 20,073
موآضيعي » 1193
الاعجابات المتلقاة » 5094
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي امراض القلب في سن الخمسين




حذَّر استشاري أمراض القلب في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني، الدكتور إيهاب سليمان، من أن سكان السعودية معرضون للإصابة بالجلطات القلبية مبكرًا في سن الخمسين تقريبًا؛ وذلك بسبب زيادة معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة وانتشار السمنة.

واتفق خلال حديثه في برنامج نافذة طبية بقناة الرسالة مع الإعلامي طارق القرني في حلقة ناقشت مرض "الكولسترول" حول ضرورة إيجاد استراتيجية وطنية ونشاط إعلامي صحي توعوي في هذا الخصوص.

كما حذَّر استشاري أمراض القلب الدكتور سليمان من عمليات تنقية الشرايين والكولسترول في الهند التي يُروَّج لها عبر المواقع، واصفًا إياها بأنها "مزيفة"، ولم تثبت فائدتها العلاجية والطبية للمرضى.

وقال: "الذين يسافرون إلى الهند لإجراء عمليات تنقية الشرايين والكولسترول فليحذروا؛ فهذه كلها عمليات مزيفة، ولا تؤدي إلى أي انخفاض في مستوى الكولسترول أو تحسين في وضع الشرايين الدموية لجسم الإنسان".

وعن التحذيرات من ارتفاع الإصابة بالجلطات القلبية في السعودية عن الشعوب الأوروبية مبكرا بـ10 سنوات قال: "أجرت جمعية القلب السعودية دراسات عدة، بيَّنت أننا نعاني أكثر من غيرنا ارتفاع الكولسترول والسكر وضغط الدم، وللأسف الشديد سكان السعودية معرضون للجلطات القلبية 10 سنوات مبكرًا عن سكان أوروبا؛ أي في سن الخمسين تقريبًا".

ودعا في هذا الصدد للوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وتبعاته المرضية الخطيرة، وذلك بتغيير نمط الحياة من خلال الحرص على النوم المبكر لمدة من 6-8 ساعات يوميًّا، والتقليل من كميات الطعام التي يتم تناولها، وتوزيعها إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة، وألا تتجاوز السعرات الحرارية للإنسان البالغ 2500 سعرة حرارية، والمشي بخطوات متسارعة يوميًّا بما لا يقل عن 30 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع، أو تعويض ساعات المشي لمن لا تسمح لهم أعمالهم وأوقاتهم بزيادتها إلى ساعتين أو أكثر خلال يومَيْ الإجازة الأسبوعية.

ولفت استشاري القلب إلى ما أكدته دراسات الملاحظة العلمية من وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن والسهر ليلاً، وقال: "النوم المبكر مهم للحفاظ على معدل الاستقلاب الغذائي داخل الجسم بصورة طبيعية".

وبخصوص ما يروَّج في مواقع التواصل من تأثير بعض الأطعمة على خفض معدلات الكولسترول أشار إلى أنه بحسب دراسة علمية فإن تناول فصوص الثوم يساهم في خفض نسبة الكولسترول، والموصى بتناوله نحو 20 فصًّا في اليوم!

وأشار استشاري القلب إلى أن العاملين في الوظائف المكتبية معرَّضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول بسبب قلة الحركة والخمول.. داعيًا إياهم وجميع مرضى السكر أو المعرضين للإصابة به إلى القيام والحركة كل نصف ساعة.

وأوضح أن الجمعية الأمريكية لمرضى السكر نصحت في توصياتها لعام 2016/ 2017 م جميع مرضى السكر أو المعرضين للسكر بعدم الجلوس أكثر من نصف ساعة، والقيام من أماكن جلوسهم، وممارسة بعض الأنشطة البدنية والرياضية لمدة خمس دقائق؛ وذلك لتخفيف الأعباء التي تؤثر على الشرايين والسكر


hlvhq hgrgf td sk hgolsdk




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم



الهاجس و تفاصِيل معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2017   #2


الصورة الرمزية اعزوفة الناي

 عضويتي » 242
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » 04-08-2019 (04:25 AM)
آبدآعاتي » 49,782
موآضيعي » 652
الاعجابات المتلقاة » 4371
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » اعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

اعزوفة الناي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 07-21-2017   #3


الصورة الرمزية الهاجس

 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (10:57 PM)
آبدآعاتي » 133,814
موآضيعي » 223
الاعجابات المتلقاة » 11291
 حاليآ في » الجبيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الهاجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



الله يكفينا شر السمنه وغيرها
اشكرك لصمتي حكاية
ودي وتقديري


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 07-21-2017   #4


الصورة الرمزية لصمتي حكاية

 عضويتي » 1750
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » منذ يوم مضى (07:40 PM)
آبدآعاتي » 20,073
موآضيعي » 1193
الاعجابات المتلقاة » 5094
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

لصمتي حكاية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



الهاجس للهم امين




رد مع اقتباس
قديم 07-28-2017   #5


الصورة الرمزية لصمتي حكاية

 عضويتي » 1750
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » منذ يوم مضى (07:40 PM)
آبدآعاتي » 20,073
موآضيعي » 1193
الاعجابات المتلقاة » 5094
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

لصمتي حكاية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



اشكركم جميعا




رد مع اقتباس
قديم 08-03-2017   #6


الصورة الرمزية بحة شمالي

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (01:19 PM)
آبدآعاتي » 226,221
موآضيعي » 1259
الاعجابات المتلقاة » 15544
 حاليآ في » ArAr City
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond reputeبحة شمالي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بحة شمالي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ

إِحًتَرٌامُيَ


لصمتي حكايةمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-06-2017   #7


الصورة الرمزية لصمتي حكاية

 عضويتي » 1750
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » منذ يوم مضى (07:40 PM)
آبدآعاتي » 20,073
موآضيعي » 1193
الاعجابات المتلقاة » 5094
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

لصمتي حكاية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



اشكركم جميعا ع المرور ياغالين




رد مع اقتباس
قديم 08-13-2017   #8


الصورة الرمزية مآجدَه

 عضويتي » 1220
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (07:31 AM)
آبدآعاتي » 118,573
موآضيعي » 738
الاعجابات المتلقاة » 10582
 حاليآ في » جدّه .
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » اللهم إني أستودعتك عائلتي فاحفظهم في حفظك وأنت خير الحَافظين .
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 26
 التقييم » مآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond reputeمآجدَه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: بالقراءَة والكِتابة والقَهوة .

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يّارب رِضاك والجنّة .
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مآجدَه متواجد حالياً

افتراضي رد: امراض القلب في سن الخمسين



إنتقاء موّفق
أشكرك على ماقدمت
حفظك الله وأسعدك


مواضيع : مآجدَه



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخمسين, امراض, القلب
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بقلمي {حب رجل في الخمسين} حبي بنتي ♡ مَـــلاذ فِـــكرك 5 05-02-2016 08:00 PM
امراض الشتاء التهاب الحلق شٌـمْـوًّخٌ ▲صــحــتَـــك أهـــم 11 01-10-2016 01:01 AM
أعراض امراض القلب الولهان عبدالله ▲صــحــتَـــك أهـــم 19 11-08-2015 12:39 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas