الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة
 

▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة موقدٌ يشتعل وطعامٌ يُطهى وبطونٌ تمتلئ !

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2017   #1
 

c3 قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:skyblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



المقادير

ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون
400 غ من لحم البقر الهبرة المفروم
حبة بندورة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً
ملعقة طعام من البقدونس المفروم
ملعقة طعام من عصير الليمون
ملعقتا طعام من السماق
3 رقاقات من عجينة التارت : 2 كوب من الطحين ، رشة ملح، 4 ملعقة طعام زيت نباتي
بيضة مخفوقة قليلاً
ملعقتا طعام من الصنوبر
ملعقة طعام من البقدونس المفروم للزينة


التحضير
1- يحمى الزيت في قدر ويقلى فيه البصل والثوم والكمون، مع التحريك، حتى يذبل البصل.
ينقل هذا الخليط إلى وعاء متوسط الحجم ويخلط مع اللحم المفروم، والبندورة، والبقدونس
والعصير ونصف كمية السماق. يحرك الخليط جيداً.
2- يحمى الفرن لغاية 350 درجة فهرنهايت، وتدهن صينيتان بالزيت.
3-طريقة تحضير رقاقات العجين: يخلط الطحين مع الملح في وعاء ويزاد الزيت والماء تدريجياً ويعجن المزيج جيداً
4-تقطع كل رقاقة عجين إلى تسعة مربعات، ويدهن الطرفان المقابلان لكل مربع بالبيض المخفوق.
تسكب ملعقة طعام من الحشوة وسط كل مربع، ويطوى الطرفان المدهونان بالبيض مع بعضهما

ثم يقرص الطرفان الآخران غير المدهونين بالبيض على شكل قارب بحيث تظهر الحشوة في الوسط.
يرش القليل من الصنوبر فوق الحشوة الظاهرة للعيان.
5-تصف القوارب في الصينية، على أن تبعد عن بعضها مسافة 4 سم تقريباً.
تخبز القوارب في الفرن من دون غطاء لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمرّ وتنضج. يرش عليها البقدونس.
تقدم القوارب مع اللبن القليل الدسم والسماق.


تحتوي على 330 وحدة حرارية في الحصة الواحدة
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

تفاصِيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #2
 
الصورة الرمزية هيبـة ملـك ♔
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

سلمت اناملك
وصفه شهيه

التوقيع:
هيبـة ملـك ♔ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #3
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

-




هيبة ملك
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري

تفاصِيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #4
 
الصورة الرمزية اعزوفة الناي
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.
تسلم ايدك على الطرحً الراقيُ
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

التوقيع:



الف شكر لك اخوي عشير الحب ع الاهداء الرائع




الف شكر لك ي تروفه ربي يسعدك
اعزوفة الناي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #5
 
الصورة الرمزية ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦•
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)







،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/

التوقيع:





❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #6
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

-





شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاق جممال طرحي
لقلوبكم الجوري

تفاصِيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #7
 
الصورة الرمزية انبثاقة فجر
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

طبق مشهي
وصفه جميلةة
وطرح رائع
ابدعتِ غاليتي
لروحك الجوري

التوقيع:
انبثاقة فجر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2017   #8
 

افتراضي رد: قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

`

سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئِع
يَعطيكَ آلف عَافيه
آختيآر موفقَ,مآننحرمش

التوقيع:
Barbie غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(الوصفة, الليل, الصحية), والصنوبر, قوارب
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفول الصحية الأستخدامات العلاجية للفول فوائد الفول الصحية تفاصِيل ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 02-18-2017 05:33 AM
قوارب الكوسا بلبشاميل والجبنه الفاتن ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 9 02-01-2017 05:25 PM
قوارب اللحم والصنوبر جٌــمـوح ❥ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 8 08-01-2016 10:10 PM
قوارب البطاطس المحشية شٌـمْـوًّخٌ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 01-02-2016 07:04 AM
قوارب في بحر الحياة عشير الحب ♡ هَــــديــر الـــوَرق 9 12-13-2015 10:50 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir