مكرونة باللحم والخضار - منتديات روح الفاتن
  الا بذكر الله تطمئن القلوب

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة
 

▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة موقدٌ يشتعل وطعامٌ يُطهى وبطونٌ تمتلئ !

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات HtHt ღ
اللقب
المشاركات 6843
النقاط 820
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 187643
النقاط 2147483647

مكرونة باللحم والخضار

المقادير : • 1/2 كيلو لحم مفروم مطهى • 4 ملعقة صغيرة

عدد المعجبين2الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-16-2017
تفاصِيل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Mediumauqamarine
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 فترة الأقامة : 1370 يوم
 أخر زيارة : 01-15-2019 (04:17 PM)
 المشاركات : 173,586 [ + ]
 التقييم : 383878812
 معدل التقييم : تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
c3 مكرونة باللحم والخضار






مكرونة باللحم والخضار img_1492354138_477.j

المقادير :
• 1/2 كيلو لحم مفروم مطهى
• 4 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 4 فصوص ثوم مقطع شرائح
• 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة
• 1 جزرة مقطعة مكعبات صغيرة
• 1 ساق كرفس مقطع مكبات صغيرة
• 281 جرام من براعم البروكسيل مقطع ( الملفوف الصغير )
• 1 علبة طماطم مهروسة
• 1 ورق غار
• رشة من رقائق الفلفل الاحمر الحار
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
• 400 جرام مكرونة القمح الكامل


طريقة التحضير :
· باستخدام سكين حاد قومى بتقطيع البروكسيل ( الملفوف ) الى شرائح رقيقة
· سخنى 2 ملعقة صغيرة من الزيت على درجة حرارة متوسطة ثم ضعى الثوم وقلبي حتى يصبح ذهبى اللون
ثم أضيفي البروكسل وتبليه بالملح والفلفل الاسود ويطهى لمدة 4 : 5 دقائق ثم ارفعيه جانبا .
· فى نفس المقلاة سخنى 2 ملعقة أخرى من الزيت على درجة حرارة متوسطة تميل الى المرتفعة
ثم أضيفي الجزر والبصل والكرفس وقلبي لمدة 10 : 12 دقيقة .
· بعد ذلك أضيفي الطماطم المهروسة واللحم المفروم وورق الغار ورقائق الفلفل الاحمر والملح والفلفل الاسود
حسب الذوق وقلبي , يطهى الخليط وهو مغطى على درجة حرارة منخفضة لمدة 30 : 40 دقيقة أو حتى تتسبك الصلصة .
· فى هذا الوقت قومى بسلق المكرونة فى الماء المغلى المملح حسب التعليمات ( حوالى 10 دقائق )
ثم صفيها وأضيفيها للصلصة وقلبي بشكل جيد .
· أضيفي براعم البروكسل ( براعم الملفوف ) المطبوخة وقلبيها مع المكرونة جيدا .
· قدمى المكرونة البينه باللحم والطماطم والخضار واستمتعى بها .


· ملاحظة : هذه الوصفة تحتوى على 326 كالورى لكل 4/3 1 كوب من المكرونة .





l;v,km fhggpl ,hgoqhv





رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #2


 
الصورة الرمزية هـيبـۂ مـلكـْ ♔

العضوٌﯦﮬﮧ » 1946
 التسِجيلٌ » Jan 2017
مشَارَڪاتْي » 35,704
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » هـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond reputeهـيبـۂ مـلكـْ ♔ has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك aljazeera
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
تضمه عيوني .. لو زاد تقصيره
‏غيره يحبوني وانا م احب غيره

هـيبـۂ مـلكـْ ♔ متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



سلمت اناملك
وصفه شهيه




رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #3


 
الصورة الرمزية تفاصِيل

العضوٌﯦﮬﮧ » 1171
 التسِجيلٌ » Aug 2015
مشَارَڪاتْي » 173,586
 مُڪإني » AT HOME
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك sama
¬» اشجع ithad

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



-




هيبة ملك
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




رد مع اقتباس
قديم 04-16-2017   #4


 
الصورة الرمزية اعزوفة الناي

العضوٌﯦﮬﮧ » 242
 التسِجيلٌ » Jul 2014
مشَارَڪاتْي » 49,782
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » اعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~

اعزوفة الناي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع الطرح ..
ما قصرت
ربي يعطيك العافيه ..
ارقى التحايا لروحك العذبه




رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #5



العضوٌﯦﮬﮧ » 41
 التسِجيلٌ » May 2014
مشَارَڪاتْي » 728,378
 مُڪإني » جدھہ♥.
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Female
 نُقآطِيْ » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك mbc
¬» اشجع ithad

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار









،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/




رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #6


 
الصورة الرمزية تفاصِيل

العضوٌﯦﮬﮧ » 1171
 التسِجيلٌ » Aug 2015
مشَارَڪاتْي » 173,586
 مُڪإني » AT HOME
دولتي » دولتي Saudi Arabia
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك sama
¬» اشجع ithad

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



-





شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاق جممال طرحي
لقلوبكم الجوري




رد مع اقتباس
قديم 04-17-2017   #7


 
الصورة الرمزية ضجيج الصمت

العضوٌﯦﮬﮧ » 1428
 التسِجيلٌ » Jan 2016
مشَارَڪاتْي » 169,419
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Palestine
جنسي » Male
 نُقآطِيْ » ضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond reputeضجيج الصمت has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   fanta
¬» قناتك mbc
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
قد يكون أدقّ خيط
من خيوط آمالنا
هو أغلظ حبل
من حبال أوهامنا..!
мч ммѕ ~
MMS ~

ضجيج الصمت متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2017   #8



العضوٌﯦﮬﮧ » 1976
 التسِجيلٌ » Apr 2017
مشَارَڪاتْي » 1,366
 مُڪإني »
دولتي » دولتي Algeria
جنسي » ذكر
 نُقآطِيْ » Barbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud ofBarbie has much to be proud of
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع ithad
мч ммѕ ~
MMS ~

Barbie غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة باللحم والخضار



`

سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئِع
يَعطيكَ آلف عَافيه
آختيآر موفقَ,مآننحرمش




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مكرونة, باللحم, والخضار
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جراتان باللحم المفروم والخضار ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 8 08-28-2016 08:30 PM
اقنعه للبشره من الفاكهه والخضار الطبيعيه ضجيج الصمت ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 22 07-18-2016 04:25 PM
كفتة بالبندورة والخضار مع الأرز شَتآت رُوح ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 01-02-2016 07:03 AM
الباف بيستري بحشوة الدجاج والخضار آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 15 12-17-2015 05:12 AM
شوربة الدجاج والخضار سلطان الشوق ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 20 02-28-2015 10:58 PM


الساعة الآن 09:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas