الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-22-2014   #1
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
 

افتراضي التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق



والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #2
 
الصورة الرمزية مرههء واو
 

افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

الله شكلي كل آشوي آسويهآ << روحي برآ يلهه


شسسسمو
يعطيك العآفيهه حححبيبي

التوقيع: *‏​‏​‏​‏​مگسيّه بِ آلحلآو وآلمِلح وآلصّيت ..
فِتنه مِن أَوصآففي ضيّعت نَفسهم ؟
مِن آلترفَ مآأحب إلآ آلبسآگيت ..
حَتى عشآيّ لِيآ جعت ( جلگسي )

مرههء واو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #3
 
الصورة الرمزية الفاتن
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

الله يعطيك العافية , فالإنتظآر دآئمآ ..$
إمتنآني !

التوقيع:



هناكَ رئــه ثالثهَ ليَ اتنفس بهاَ .
وهيَ [ رووح الفاتن ]

آفضَلْ مِنَ يُدآفِعُ
عِنكَ فِ غيآبِكَ هيُ أخَلآقِك

صراحه هنا حياكم


الفاتن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #4
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة αℓfαtn❀ مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية , فالإنتظآر دآئمآ ..$
إمتنآني !
أأشكرك ع روعةة وجودك

ودي

.،،

التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #5
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرههء واو مشاهدة المشاركة
الله شكلي كل آشوي آسويهآ << روحي برآ يلهه


شسسسمو
يعطيك العآفيهه حححبيبي
أأشكرك ع روعةة وجودك

ودي

.،،

التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #6
 
الصورة الرمزية رحـال
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

انتقاء رائع وجميل
سلمتي وسلم الذوق الرفيع

دمتي بود

رحـال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014   #7
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة

أأشكرك ع روعةة وجودك

ودي

.،،

التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2014   #8
 
الصورة الرمزية ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦•
افتراضي رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة





اشكرك غاليتي وعافاك الله على مانقلتي..
تقبلي تقديري

التوقيع:





❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اثر انقطاع التنفس اثناء النوم على الذاكرة آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 16 02-03-2016 06:32 PM
اسباب فرط التنفس وكيفية علاجه #نــسيآــآن ► ▲صــحــتَـــك أهـــم 9 05-29-2015 03:51 AM
وٌ اصبح التفكير بك مثل التنفس، لاا يمكنني التوقف عنهہ sms mms غرآم ألروح ♪♥ ☏ الجالكسي والآيفـون 20 02-11-2015 06:57 AM
انقطاع التنفس عند النوم في فترات متقطعة.. #نــسيآــآن ► ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 01-21-2015 01:06 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir