ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها - منتديات روح الفاتن

 ننتظر تسجيلك هـنـا



-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات { تـرگـوَآزِيْ ❤ . .
اللقب
المشاركات 7846
النقاط 1083384782
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 191338
النقاط 2147483647

ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها

ثمة اطعمة معينة يعشقها الكل لكن يفضلها الاطفال بشكل خاص. من الضروري أن تتعرفي عليها حتى لا تحرميه منها، كونها صحية وغنية بالمكونات الغذائية الاساسية لنموه. الفاكهة: الكل يعشق الفاكهة

عدد المعجبين3الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-18-2017
تفاصِيل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام اجمل حضور وسام اعلى مشارك/ـة وسام المركز الاول الدروس الدينيه وسام مشارك لمسابقه افضل وسام 
لوني المفضل Mediumauqamarine
 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 01-15-2019 (04:17 PM)
آبدآعاتي » 173,586
موآضيعي » 3560
الاعجابات المتلقاة » 22499
 حاليآ في » AT HOME
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  » NOT BAD
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
Q62 ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها






ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! img_1489789684_496.j


ثمة اطعمة معينة يعشقها الكل لكن يفضلها الاطفال بشكل خاص. من الضروري أن تتعرفي عليها
حتى لا تحرميه منها، كونها صحية وغنية بالمكونات الغذائية الاساسية لنموه.
الفاكهة:
الكل يعشق الفاكهة لمذاقها الحلو والمتعة التي يمكن إيجادها بتناولها، خصوصاً أن كثراً يجدون
فيها بديلاً رائعاً عن الخضر. علماً أن الفاكهة الطازجة تحتوي على نسبة أعلى من الألياف مقارنةً بالعصير
لذلك من الأفضل التركيز عليها. كما تعتبر الفاكهة من الوجبات الصغيرة المغذية والمنعشة التي يمكن
اللجوء إليها لدى الإحساس بالجوع. أما الموز فهو الأفضل للأطفال.
اللبن(الزبادي):
يتميز اللبن (الزبادي) بحلاوة المذاق وطبيعته المنعشة، ويعتبر غذاءً مميزاً للأطفال ومصدراً مهماً
للكالسيوم للذين يعجزون عن هضم الحليب ويعانون حساسية ضد اللاكتوز(السكر في الحليب).
الخبز:
يحتل المرتبة الأولى بين الأطعمة لطراوته وسهولة هضمه وقدرته على إرضاء كل من يتناوله نظراً للمتعة التي يمكن
إيجادها في ذلك. يمكن الاستعانة به وتناوله بطرق عدة إذ يمكن تناوله بشكل خبز محمص أو توست
أو في إعداد
السندويتشات وفي إعداد بعض أنواع الحلوى. كما يعتبر غذاءً سهلاً للأطفال الذين يرفضون الجلوس لفترات طويلة.

لكن من الضروري الإشراف على الأطفال أثناء الأكل وعدم السماح لهم بالركض نظراً لخطر التعرّض للاختناق.
الحبوب الغذائية للفطور:
هي مغذية وقليلة الدسم وملائمة للطفل، لذلك يمكن اللجوء إليها للوجبات الصغيرة نظراً لتعدد أنواعها
والاختيارات فيها. كما أن تناولها يشجع الطفل على تناول الحليب. وتتميز أيضاً بأنه يمكن للطفل تناولها
بسهولة. لكن ينصح بالتركيز على الأنواع القليلة السكر ويمكن تحليتها بالفاكهة الطازجة.
اللحم الهبرة المفرومة:
هي المصدر الأهم للحديد ويمكن استعمالها بطرق عدة لتشجيع الأطفال على تناولها كأن تضاف
إلى المعكرونة أو أن تستعمل في إعداد الهمبرغر. هي طريقة سهلة لتشجيع الطفل على تناول اللحم.
المعكرونة:
يلجأ معظم الأهل إلى المعكرونة والنودلز لتشجيع أطفالهم على الأكل. تعتبر مصدراً أساسياً للنشويات
والطاقة، خصوصاً أن أكلها سهل وتتعدد اختيارات الصلصات التي يمكن إضافتها إليها.
البيض:
متوافر دائماً في الثلاجة، تلجأ إليه الأم كطبق سهل التحضير عندما لا يكون أمامها حل آخر.
تكمن المشكلة فيه بأنه غني بالكولسترول، لكن يعشق الأطفال تناوله. هو الحل الأمثل للأم المنشغلة
دوماً والتي لا تملك الوقت لتحضير الأطباق الصعبة.
الحبوب المطهوة:
سريعة التحضير ومغذية إذ تعتبر من أهم مصادر الألياف. لذلك يمكن تناولها كطبق رئيسي.


كتابة : كارين اليان ضاهر





elhkdm H'ulm wpdm duarih 'tg;! gh jpvldi lkih




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲ عَـالم الطّفـل




رد مع اقتباس
قديم 03-18-2017   #2



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 02-02-2019 (09:24 PM)
آبدآعاتي » 728,377
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50651
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها









،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/




رد مع اقتباس
قديم 03-18-2017   #3


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 01-15-2019 (04:17 PM)
آبدآعاتي » 173,586
موآضيعي » 3560
الاعجابات المتلقاة » 22499
 حاليآ في » AT HOME
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  » NOT BAD
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



-





ترفة الجيل
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




رد مع اقتباس
قديم 03-20-2017   #4


الصورة الرمزية امير الشمال

 عضويتي » 1952
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » 03-29-2017 (05:04 PM)
آبدآعاتي » 4,824
موآضيعي » 255
الاعجابات المتلقاة » 1450
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » امير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

امير الشمال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



تسلمين ياغلاتي على النقل الجميل والرائع
ودام عطائك ونبض قلبك الندي
خالص ودي


تفاصِيلمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 03-21-2017   #5


الصورة الرمزية مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕

 عضويتي » 735
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (03:43 PM)
آبدآعاتي » 55,168
موآضيعي » 444
الاعجابات المتلقاة » 7633
 حاليآ في » لـ امي انتمي وبها اكتفي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond repute
مشروبك   ice-lemon
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



-

آنتِـقآء بـًغآية الروُعة
طـرحَ شـيقْ
بِـ آنتظِـآر كِـل جديْـدكً
وُدي,




رد مع اقتباس
قديم 03-21-2017   #6


الصورة الرمزية وئـــام

 عضويتي » 1051
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » 07-31-2017 (10:21 AM)
آبدآعاتي » 4,331
موآضيعي » 48
الاعجابات المتلقاة » 673
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » وئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond reputeوئـــام has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك rotana
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

وئـــام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



سلمت الانامل التي خطت هذا الجمال
ونسجت من الاحرف بديع اللوحات
دام عطائك العذب
ودمتي نجمةً لامعة في سماء روح الفاتن




رد مع اقتباس
قديم 03-22-2017   #7


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 01-15-2019 (04:17 PM)
آبدآعاتي » 173,586
موآضيعي » 3560
الاعجابات المتلقاة » 22499
 حاليآ في » AT HOME
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  » NOT BAD
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



-





امير الشمال
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




رد مع اقتباس
قديم 03-22-2017   #8


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 01-15-2019 (04:17 PM)
آبدآعاتي » 173,586
موآضيعي » 3560
الاعجابات المتلقاة » 22499
 حاليآ في » AT HOME
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  » NOT BAD
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمانية أطعمة صحية يعشقها طفلك! لا تحرميه منها



-





آناقة حرف
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منها, أطعمة, ثمانية, تحرميه, يعشقها, صحية, طفلك!
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة صحية لتقليل شهية تناول الطعام في الشتاء آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 8 12-17-2016 08:31 PM
8 أطعمة تقي من سرطان القولون.. منها البصل والثوم آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 5 11-16-2016 08:52 PM
أطعمة لن تتوقع أنها تسبب رائحة كريهة لجسمك وفمك آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 10 11-13-2016 06:48 AM
أطعمة صحية تساهم في علاج مشكلة تساقط الشعر تفاصِيل ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 11 04-03-2016 10:55 PM
بالصور.. 10 أطعمة صحية لمرضى السكري آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 10 03-10-2016 08:23 AM


الساعة الآن 06:56 PM



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd