|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| ▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-19-2014
|
#1 |
 |
منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
 على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد المفيدة. وينصح العديد من أخصائيي التغذية بعدم رمي بذور البطيخ، لا بل تناولها أو إدراجها ضمن غذاء يومي، وذلك للأسباب التالية: • بذور البطيخ غنية بالمواد البروتينية التي تضم مجموعة مهمة من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم. • تحتوي على نسبة من المواد الدهنية التي تتألف في معظمها من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقي من الأمراض القلبية الوعائية وتحافظ على صحة البشرة الجلدية وتحميها من الشيخوخة. • تقدم مجموعة من المعادن على رأسها الفوسفور الذي يشارك في بناء الثروة العظمية، والبوتاسيوم الذي يقي من ارتفاع ضغط الدم، والمغنيزيوم المهم لضمان وظيفة القلب . والنحاس الذي يشارك في صنع صباغ الميلانين الذي يعطي اللون المميز للشعر والجلد، وإلى جانب هذه المعادن توجد أخرى مثل الكلس، والمنغنيز، والزنك. • تحتوي فيتامينات المجموعة ب التي تتألف من البربوفلافين والنياسين، والثيامين، وحامض البانتوتينيك، وحامض الفوليك وهذه الفيتامينات مهمة جداً لصحة جهاز القلب والجهاز الهضمي وجهاز المناعة والجهاز العصبي. |
|
|
|
07-19-2014
|
#2 |
 
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
طرح قيم و مفيد سلمت الايادي على الطرح الابداعي كل الشكر :1 (232)::1 (232)::1 (232): |
|
|
|
|
07-19-2014
|
#3 |
 
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم آحتـرآمي لك  |
|
|
|
|
07-19-2014
|
#4 |
|
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
طرح جـميل وراقـي .. !! دام التألق... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!! ودي وعبق وردي .. |
|
|
|
|
07-19-2014
|
#5 |
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
_ معلومة مفيدة.. بارك الله فيك على حسن الانتقاء .. وربي يعطيك الف عآفية،,,.. طبتٍ ..  |
|
|
|
|
07-20-2014
|
#6 |
 
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
انتقاء قيم ومفيد سلمتي وسلم الذوق الرفيع دمتي بود |
|
|
|
|
07-20-2014
|
#7 |
  
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
اشكرك غاليتي وعافاك الله على مانقلتي.. تقبلي تقديري |
|
|
|
|
07-21-2014
|
#8 |
|
رد: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير تحياتي |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عصير البطيخ.. «مخدر طبيعي» لتسكين آلام العضلات | #نــسيآــآن ► | ▲صــحــتَـــك أهـــم | 12 | 10-05-2015 03:26 PM |
| تعرف على منافع التمر الهندي العديدة | عيونك دنيتي | ▲صــحــتَـــك أهـــم | 8 | 08-06-2015 01:51 AM |
| عصير البطيخ مع النعناع - منال العالم | #نــسيآــآن ► | ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة | 13 | 12-14-2014 02:07 PM |
| ماهي منافع الحج وفوائده | بيرفكت | ۩ الــديـــن المُـبين | 18 | 10-22-2014 11:05 PM |
| البطيخ يحفز عمل الكلى | الفاتن | ▲صــحــتَـــك أهـــم | 10 | 07-06-2014 01:20 PM |
 |
العرض العادي
