7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل - منتديات روح الفاتن

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 


تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ وخــلَــقــناكُم أزواجـــا > ▲ عَـالم الطّفـل

-==(( مميزون الفاتن خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات همسة حب
اللقب
المشاركات 37853
النقاط 268641410
بيانات الفاتن
اللقب
المشاركات 191735
النقاط 2147483647

7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل

▲ عَـالم الطّفـل

7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل

7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل

عدد المعجبين2الاعجاب

إضافة رد
#1  
قديم 02-24-2017
عيونك دنيتي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Linen
 رقم العضوية : 215
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1814 يوم
 أخر زيارة : منذ 8 دقيقة (12:02 PM)
 المشاركات : 288,512 [ + ]
 التقييم : 101095476
 معدل التقييم : عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل




7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل

أطعمة تزيد ذكاء طفلك خلال img_1487941854_944.j



















متابعات(صدى):
تؤثر الأغذية التي تتناولها المرأة الحامل على صحة الطفل ونموه، لهذا ينصح أطباء الولادة الأمهات بتناول الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في نمو طفل سليم صحياً.
فالطفل يستمد احتياجاته كاملة من الأم خلال الحمل، فنقص بعض العناصر في جسم المرأة يؤثر على معدل ذكاء الطفل فيما بعد.
اليكم أكثر الأطعمة التي تزيد من ذكاء الطفل خلال الحمل:
السبانخ لتنشيط خلايا المخ
تعد السبانخ مصدراً رائعاً ومثالياً لعنصر الحديد العضوي، وهو ما يحتاجه الطفل لتكوين عظام قوية وجهاز مناعي قادر على حماية الجسم من الأخطار التي يمكن أن تلحق به، كما تعمل السبانخ على تنشيط خلايا المخ وهذا ما يؤدي إلى تنمية ذكاء الطفل، لذلك احرصي على تناول السبانخ لتغذية وتنمية ذكاء طفلك.
التفاح لينمو الجنين بشكل صحي وسليم
ترجع أهمية تناول الأم الحامل للتفاح لاحتواء التفاح على عناصر غذائية يحتاجها جسم الطفل لينمو بشكل صحي وسليم، كما يساعد تناول الأم لثمار التفاح خلال فترة الحمل على حماية الطفل من الولادة المبكرة وضيق التنفس ومشكلات القلب والشرايين، كما يساعد التفاح على تنمية ذكاء الطفل، لذلك قومي بتناول التفاح كوجبة جانبية بين وجباتك الرئيسية لتجنب الشعور بالجوع وكبديل رائع عن الوجبات الصناعية.
البرتقال للحماية من التشوهات الخلقية
يحتوي البرتقال على فيتامينات وأحماض عضوية رائعة يمكن لها أن تحمي الطفل من الإصابة بالتشوهات الخلقية التي قد تصيبه خلال الأسابيع الأولى من الحمل، كما يعمل تناول البرتقال وعصيره على تنمية ذكاء الطفل.
المكسرات لتنمية مهارات الطفل العقلية
تناول القليل من المكسرات يومياً يضيف للجسم العناصر التي يحتاجها للقيام بالأنشطة الحركية المختلفة، كما يعمل تناول حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا على تنمية ذكاء الطفل وتنمية مهاراته العقلية.
السمك ضروري لنمو مخ الجنين
السمك الغني بالعناصر والأحماض الدهنية وأوميجا 3 هو طعام ضروري من أجل نمو مخ الجنين. وعلى المرأة الحامل أن تتجنب تناول الأسماك المفترسة مثل السمك السيّاف، وذلك لإحتوائها على نسبة كبيرة من الزئبق. فإن كانت الحامل لا تحبّذ تناول السمك الطازج، فيمكنها أن تتناول منتجات الأسماك المعلّبة والتي تعتبر بديلاً جيداً لها.
البيض لتعزيز وظائف الذاكرة عند الجنين
البيض هو مصدر جيد لعنصر الكولين والذي يقوم بتعزيز وظائف ونمو المخ والذاكرة للجنين. تناول البيض كاف لتحصيل نصف الكمية المطلوبة من عنصر الكولين للمرأة الحامل فهو مصدر غني بالبروتين، كما يحتوي على نوع من الحديد القابل للإمتصاص بسهولة، ويزيد البروتين والحديد من وزن المولود وذلك شيء جيد لأن وزن المولود الخفيف يدل على معدل ذكاء منخفض.
الأطعمة الطازجة تحمي مخ الجنين من الخلل
تحتوي الفاكهة والخضروات على مضادات أكسدة قوية، والتي تحمي مخ الجنين من الخلل. إبحثي عن ثمار داكنة اللون مثل التوت والطماطم والكرنب، لأن نسبة مضادات الأكسدة تكون عالية بهذه الثمار. إحرصي على غسل جميع الثمار بعناية لتقضي على أي جراثيم قبل تناولها. في حالات الغثيان والنفور من الطعام، يمكنك إستبدال تلك الأطعمة الطازجة بتناول عصائر طازجة وحساء خضروات طازجة بنسبة 100% بمعدل 5 مرات في اليوم.


7 H'ulm j.d] lk `;hx 'tg; oghg hgplg hgpgl jwpn [lhg





رد مع اقتباس
قديم 02-25-2017   #2


الصورة الرمزية امير الشمال

 عضويتي » 1952
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » 03-29-2017 (05:04 PM)
آبدآعاتي » 4,824
موآضيعي » 255
الاعجابات المتلقاة » 1450
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » امير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

امير الشمال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل



تسلمين ياغلاتي على النقل المفيد والرائع
ودام عطائك ونبض قلبك الندي
خالص ودي




رد مع اقتباس
قديم 02-25-2017   #3


الصورة الرمزية اعزوفة الناي

 عضويتي » 242
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » 04-08-2019 (04:25 AM)
آبدآعاتي » 49,782
موآضيعي » 652
الاعجابات المتلقاة » 4371
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » اعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond reputeاعزوفة الناي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

اعزوفة الناي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ




رد مع اقتباس
قديم 02-27-2017   #4



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 02-02-2019 (09:24 PM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50650
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل









،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/




رد مع اقتباس
قديم 02-28-2017   #5


الصورة الرمزية آناقهہ جنوبيهہ♔

 عضويتي » 604
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 12-26-2017 (04:24 AM)
آبدآعاتي » 932,200
موآضيعي » 8366
الاعجابات المتلقاة » 44328
 حاليآ في » بِقِلَبِ آمـَيْ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » آناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
أنآ [بآلصمت لي حكمة ]
رؤآهآ ؤآحدٍ مجنؤن ،
ؤ أنآ [ بالهرج لي مبدآ]
آدآري دؤم ميزآنه
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

آناقهہ جنوبيهہ♔ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل




إنتقاء باذخ بـ الجمال
سلمت ايدينك




رد مع اقتباس
قديم 03-01-2017   #6


الصورة الرمزية مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕

 عضويتي » 735
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:58 AM)
آبدآعاتي » 55,208
موآضيعي » 446
الاعجابات المتلقاة » 7665
 حاليآ في » لـ امي انتمي وبها اكتفي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond reputeمَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ has a reputation beyond repute
مشروبك   ice-lemon
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل



-



شكراً على هذا الجلب الذي احتوى ما راق لي





رد مع اقتباس
قديم 03-03-2017   #7


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:41 AM)
آبدآعاتي » 191,735
موآضيعي » 3272
الاعجابات المتلقاة » 40974
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الفاتن متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل



طــــرح قيم واكثـــر من رآئــع
تِسســـلم الأيـــآدي على مآقــدمت




رد مع اقتباس
قديم 03-04-2017   #8


الصورة الرمزية غرآم ألروح ♪♥

 عضويتي » 18
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 4 يوم (12:20 AM)
آبدآعاتي » 179,756
موآضيعي » 888
الاعجابات المتلقاة » 15891
 حاليآ في » هايمه في حبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 33 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
الحآلة آلآن  » نور قلبي
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » غرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond reputeغرآم ألروح ♪♥ has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
اللهم اعطهم ضعف ماتمنوه لي
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

غرآم ألروح ♪♥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل



آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, الحلم, ذكاء, تصحى, جمال, طفلك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
-أطعمة تزيد مظاهر الشيخوخة المبكرة ❜ANFAS ▲صــحــتَـــك أهـــم 7 10-26-2014 02:09 PM


الساعة الآن 12:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas