أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ✦ رُوح آلفَـاتن العآمـة ✦ > ✦ تطـوير الـذات
 

✦ تطـوير الـذات لتنمية الذّات والقُدرات الذهنية والنفسية وفهم مَن حولنا

أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب

الاكتئاب شيطان خانق مخيف، يسيطر عليك فينتزع منك الحياة ويمنحك القلق والتوتر الذى يقودك إلى أعماق البئر الممتلئ بالخيبات، هو الحالة الصحية السيئة التى لا يجب أن تكون عليها، هو

عدد المعجبين4الاعجاب

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-06-2017
تفاصِيل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
اشتقنا 19 وسام السنة الجديدة الهجرية 1441هـ وسام اجمل حضور 
 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (04:29 PM)
آبدآعاتي » 176,725
موآضيعي » 3564
الاعجابات المتلقاة » 22595
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
Q54 أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب






الاكتئاب شيطان خانق مخيف، يسيطر عليك فينتزع منك الحياة ويمنحك القلق والتوتر
الذى يقودك إلى أعماق البئر الممتلئ بالخيبات، هو الحالة الصحية السيئة التى لا يجب
أن تكون عليها، هو الشعور بالذنب والحزن وفقدان الثقة بالنفس.
الاكتئاب مرض لعين يقودك إلى مزيد من الأمراض، محاربة الطرق المؤدية للاكتئاب أسهل بكثير
من خوض المعركة ذاتها، أشياء ستقودك إلى النفق المظلم لتنضم بكل سهولة إلى غيرك من سبقوك إلى
المرض اللعين، 4 أشياء يجب أن تحاربها حتى لا تكون واحد من المتعايشين مع المرض.
تقرير نشره موقع لايف هاك يوضح الطرق المؤدية للاكتئاب والتى يجب الابتعاد عنها...

1- مقارنة نفسك بالآخرين
من السهل أن تقع فى فخ مقارنة نفسك مع الآخرين، فكل ما تراه من حولك سيجعلك تشعر بأنك
ضئيل وغير ناجح، هذا هو نتيجة الإفراط فى مقارنة حياتك مقابل ما يظهره الآخرين لك الذين أصبحوا
لديهم القدرة على إخفاء مشاكلهم الحقيقة لإشعار الآخرين أنهم على ما يرام ولا يوجد شئ يزعجهم.
2- تحديد أهداف غير معقولة ...
شئ جيد أن يكون لديك هدف تسعى إليه، ولكن عليك أن تحدد هذه الأهداف التى من السهل تحقيقها، الأهداف
التى تصلح للتحقيق وفق الظروف المتاحة إليك، أن تكون الأهداف قابلة للتنفيذ فهذا أمر يجعلك تشعر بالارتياح
ولكن الأهداف غير المعقولة، التى تزيد من احتمالات إصابتك بالاكتئاب، خصوصًا أن الكثير منا يفشل لا يعرف
كيف يمكن أن يتعامل مع الفشل فبالتالى يكون ضحية للاكتئاب.
3- ال******
الاكتئاب وإساءة استخدام العقاقير من الأمور الشائعة، حيث تم ربط الاكتئاب دائمًا بالعقاقير التى تستخدم
فى أوقات كثيرة كنوع من الترفيه أو تحسين المزاج ولكنها بكل سهولة تؤدى إلى الاكتئاب كنتيجة حتمية.
4- العلاقات الاجتماعية السيئة...
ربط علماء النفس الاكتئاب بالعلاقات الاجتماعية المسيئة، سواء على مستوى الأصدقاء أو الأسرة أو حتى العائلة
فالعنف الجسدى أو النفسى أو حتى الابتزاز العاطفى جميعها أمور تقود إلى الشعور بالاكتئاب، فالضحايا الذين لا يقدرون
على التعبير عما بداخلهم، قد يكون لهذا تأثير نفسى سئ، وهو ما يقودهم للشعور بالاكتئاب.





Hvfu Hadhx sj]tu; pjlhW kp, hgh;jzhf Nvfu H.dhx




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ✦ تطـوير الـذات




قديم 02-07-2017   #2


الصورة الرمزية انبثاقة فجر

 عضويتي » 1428
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (09:04 AM)
آبدآعاتي » 214,442
موآضيعي » 3491
الاعجابات المتلقاة » 18568
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » انبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond reputeانبثاقة فجر has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
قد يكون أدقّ خيط
من خيوط آمالنا
هو أغلظ حبل
من حبال أوهامنا..!
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

انبثاقة فجر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



’،
جلب مميز
يعطيك آلف عآفيه
مجهود آكثر من رآئع
لاعدمنآك




قديم 02-07-2017   #3



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (01:14 AM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50650
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب









،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/




قديم 02-07-2017   #4


الصورة الرمزية نغمة شوق

 عضويتي » 52
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 11-14-2018 (11:37 AM)
آبدآعاتي » 16,232
موآضيعي » 115
الاعجابات المتلقاة » 1856
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  آنثى
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
آلصمتِ يمنحكِ فرصةة آلتنزة فِ عقول آلاخرين ||~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

نغمة شوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



.
.
طرحككٍ هآآآدف..
تسسلم ه الاناممل ع حسن الانتقاءء ..

يعطيك الف عافيةةة..
لاهنتِ . . ~




قديم 02-07-2017   #5



 عضويتي » 95
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 07-18-2019 (08:27 PM)
آبدآعاتي » 1,228
موآضيعي » 17
الاعجابات المتلقاة » 117
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » البرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond reputeالبرق220 has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

البرق220 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ

وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ الطرح وأرْقهُ
لا’حرْمنَآ الله هكْذا جًمآلْ




قديم 02-08-2017   #6


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (04:29 PM)
آبدآعاتي » 176,725
موآضيعي » 3564
الاعجابات المتلقاة » 22595
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



-





انبثاقة فجر
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




قديم 02-08-2017   #7


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (04:29 PM)
آبدآعاتي » 176,725
موآضيعي » 3564
الاعجابات المتلقاة » 22595
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



-





مترفة بك
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




قديم 02-08-2017   #8


الصورة الرمزية تفاصِيل

 عضويتي » 1171
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (04:29 PM)
آبدآعاتي » 176,725
موآضيعي » 3564
الاعجابات المتلقاة » 22595
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  » 15
 التقييم » تفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond reputeتفاصِيل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك sama
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: التصوير ..!

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

تفاصِيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أربع أشياء ستدفعك حتماً نحو الاكتئاب



-





نغمة شوق
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردك الذي فاق جممال طرحي
لقلبك الجوري




 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
آربع, أزياء, الاكتئاب, حتماً, ستدفعك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أسباب ستدفعك لتناول خيارة يومياً آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 08-29-2016 12:46 AM
الكيوى لعلاج الاكتئاب آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 09-05-2015 12:41 PM
أزياء راقيه للصبايا 2015 ، أزياء جامعه رائعه2015 ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 17 05-29-2015 07:10 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas