اعتدال في النشويات ضرورة

07-12-2014

الكل يعشق تناول النشويات، لكن يجب عدم التركيز عليها في الوجبة الرمضانية كونها تحتوي على السكريات التي تتحول إلى دهون في الجسم عند الإفراط في تناولها.
يمكن تحقيق التوازن عبر الدمج في الوجبة ما بين البروتينات والنشويات والخضر.

اوسمتي · 07-12-2014

معلومات رائعه يالغلا سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

اوسمتي · 07-12-2014

تسلم {الايااااادي } ع الطرح
الله يعطيكـ {ألف } ع ـآفيه وعسآكـ علىـآ {القوهـ}
لآخلآولآعـدم
تحيآتي وأحترـآمي

اوسمتي · 07-12-2014

كالعاده إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعه
تحياتي ..~

اوسمتي · 07-12-2014

[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]من القلب الف شكر ع طروحاااتك [IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]
وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحك[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]
[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]وبانتظار جديدكـ الرائع
لكـ ودي وجناان وردي^_^[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]

اوسمتي · 07-12-2014

طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!
ودي وعبق وردي ..

اوسمتي · 07-12-2014

يعطيك آلف عآآفيه ..
ع الانتقاءء القيم وآلمفيـــد ..!
بآنتظار مزيد من الابدآآع والتميز..
طبتٍ . . ~

اوسمتي · 07-13-2014

عوافي ع الطرح المفيد
$

07-12-2014	#2
اوسمتي مجموع الاوسمة: 6	رد: اعتدال في النشويات ضرورة معلومات رائعه يالغلا سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير

07-12-2014	#3
اوسمتي مجموع الاوسمة: 55	رد: اعتدال في النشويات ضرورة تسلم {الايااااادي } ع الطرح الله يعطيكـ {ألف } ع ـآفيه وعسآكـ علىـآ {القوهـ} لآخلآولآعـدم تحيآتي وأحترـآمي التوقيع:

07-12-2014	#4
اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: اعتدال في النشويات ضرورة كالعاده إبداع رائع وطرح يستحق المتابعه تحياتي ..~ التوقيع: • ❊ ⌠أَرْوَىَ⌡ هي { أُخت } لم تلدها أمي هي فرحتي هي دنيتي وكثير أشياء ماتنحكي ❊ •

07-12-2014	#5
اوسمتي مجموع الاوسمة: 11	رد: اعتدال في النشويات ضرورة [IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4*uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]من القلب الف شكر ع طروحاااتك [IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4*uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG] وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحك[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4*uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG] [IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]وبانتظار جديدكـ الرائع لكـ ودي وجناان وردي^_^[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4**uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]

07-12-2014	#6
اوسمتي مجموع الاوسمة: 22	رد: اعتدال في النشويات ضرورة طرح جـميل وراقـي .. !! دام التألق... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!! ودي وعبق وردي ..

07-12-2014	#7
اوسمتي مجموع الاوسمة: 12	رد: اعتدال في النشويات ضرورة يعطيك آلف عآآفيه .. ع الانتقاءء القيم وآلمفيـــد ..! بآنتظار مزيد من الابدآآع والتميز.. طبتٍ . . ~ التوقيع: ممتنةة لكِ (مترفه بك) على آلاهدآء الجميل +) قد تسعدنا أشياءء ﻻ قيمةَ لهآ وقد يكون هناكَ شيء ثمين لا يعني لنا شيء غالباً ما تكون البساطةة طريق السعادة (:1 (232)::1 (232)

07-13-2014	#8
اوسمتي مجموع الاوسمة: 4	رد: اعتدال في النشويات ضرورة عوافي ع الطرح المفيد $ التوقيع: مركز تحميل الصور منوره التوقيع ي شقرديه فيس> رافع العقال لعيونها هع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الحميات قليلة النشويات قد تهدد الصحة	#نــسيآــآن ►	▲صــحــتَـــك أهـــم	10	11-04-2014 06:21 PM