اعتدال في النشويات ضرورة - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                 

     


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
تحديث الصفحة اعتدال في النشويات ضرورة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

اعتدال في النشويات ضرورة

الكل يعشق تناول النشويات، لكن يجب عدم التركيز عليها في الوجبة الرمضانية كونها تحتوي على السكريات التي تتحول إلى دهون في الجسم عند الإفراط في تناولها. يمكن تحقيق التوازن عبر

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة شٌـمْـوًّخٌ

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-12-2014
شٌـمْـوًّخٌ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسآم مرموقين من فيض الإبداع وسام المليون المشاركة لـ / أروى وسآم آلمشآركة بآليوم الوطني 89 وسام اليوم الوطني السعودي 89 
♛  عضويتي » 4
♛  جيت فيذا » Apr 2014
♛  آخر حضور » منذ 20 ساعات (10:57 PM)
♛ آبدآعاتي » 1,015,018
♛ موآضيعي » 6676
♛ الاعجابات المتلقاة » 510
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » Saudi Arabia
♛ جنسي  » Male
♛ آلديآنة  » مسلم ♡
♛ آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
♛ آلعمر  » 26 سنه
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
♛ الحآلة آلآن  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » شٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond repute
♛ مشروبك bison
♛ قناتك mbc4
♛ اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
Q30 اعتدال في النشويات ضرورة


140625032330803.jpg



الكل يعشق تناول النشويات، لكن يجب عدم التركيز عليها في الوجبة الرمضانية كونها تحتوي على السكريات التي تتحول إلى دهون في الجسم عند الإفراط في تناولها.
يمكن تحقيق التوازن عبر الدمج في الوجبة ما بين البروتينات والنشويات والخضر.




huj]hg td hgka,dhj qv,vm



المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم



انثئ طاغيهمعجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #2



♛  عضويتي » 53
♛  جيت فيذا » May 2014
♛  آخر حضور » 02-25-2015 (01:52 AM)
♛ آبدآعاتي » 0
♛ موآضيعي » 663
♛ الاعجابات المتلقاة » 3110
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
♛ جنسي  »
♛ آلديآنة  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » انثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond reputeانثئ طاغيه has a reputation beyond repute
♛ مشروبك
♛ قناتك
♛ اشجع
♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛


اوسمتي

انثئ طاغيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


معلومات رائعه يالغلا سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #3



♛  عضويتي » 41
♛  جيت فيذا » May 2014
♛  آخر حضور » 09-15-2019 (01:14 AM)
♛ آبدآعاتي » 728,376
♛ موآضيعي » 4646
♛ الاعجابات المتلقاة » 50650
♛  حاليآ في » جدھہ♥.
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » Female
♛ آلديآنة  » سٌنية ♡
♛ آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
♛ آلعمر  » 27 سنه
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  » Windows 7
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
♛ مشروبك water
♛ قناتك mbc
♛ اشجع ithad
♛

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

♛

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة






تسلم {الايااااادي } ع الطرح
الله يعطيكـ {ألف } ع ـآفيه وعسآكـ علىـآ {القوهـ}
لآخلآولآعـدم
تحيآتي وأحترـآمي



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #4



♛  عضويتي » 64
♛  جيت فيذا » May 2014
♛  آخر حضور » 06-26-2018 (10:06 PM)
♛ آبدآعاتي » 35,093
♛ موآضيعي » 134
♛ الاعجابات المتلقاة » 1368
♛  حاليآ في » Zulfi
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » آنثى
♛ آلديآنة  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » أنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond reputeأنثى من نقآء has a reputation beyond repute
♛ مشروبك sprite
♛ قناتك action
♛ اشجع hilal
♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

My Flickr تمبلري هنا My twitter

♛ мч ѕмѕ ~
Live simple
❖


اوسمتي

أنثى من نقآء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


كالعاده إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعه
تحياتي ..~



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #5


الصورة الرمزية صمت الخوآطر

♛  عضويتي » 22
♛  جيت فيذا » Apr 2014
♛  آخر حضور » 01-24-2015 (05:20 AM)
♛ آبدآعاتي » 19,481
♛ موآضيعي » 429
♛ الاعجابات المتلقاة » 5019
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
♛ جنسي  »
♛ آلديآنة  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » صمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond reputeصمت الخوآطر has a reputation beyond repute
♛ مشروبك
♛ قناتك
♛ اشجع
♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

صمت الخوآطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]من القلب الف شكر ع طروحاااتك [IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]
وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحك[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]
[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]وبانتظار جديدكـ الرائع
لكـ ودي وجناان وردي^_^[IMG]http://public.bay.livefilestore.com/y1pDMVH4***uG7GsiEEawa4eNGRgHyF3MDyqU8dvywOEJcWDRR vDttADz5FMBfQ7GlRHvNY-kyKQHbWkPQalMsAgA/sparkles.gif[/IMG]



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #6



♛  عضويتي » 5
♛  جيت فيذا » Apr 2014
♛  آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
♛ آبدآعاتي » 171,014
♛ موآضيعي » 377
♛ الاعجابات المتلقاة » 7
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » Male
♛ آلديآنة  » مسلم ♡
♛ آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
♛ آلعمر  » 22 سنه
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  » Windows 7
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
♛ مشروبك pepsi
♛ قناتك action
♛ اشجع ithad
♛

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

♛

تمبلري هنا My twitter

♛ мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!
ودي وعبق وردي ..



رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014   #7


الصورة الرمزية نغمة شوق

♛  عضويتي » 52
♛  جيت فيذا » May 2014
♛  آخر حضور » 11-14-2018 (11:37 AM)
♛ آبدآعاتي » 16,232
♛ موآضيعي » 115
♛ الاعجابات المتلقاة » 1856
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » آنثى
♛ آلديآنة  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » نغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond reputeنغمة شوق has a reputation beyond repute
♛ مشروبك 7up
♛ قناتك abudhabi
♛ اشجع hilal
♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

تمبلري هنا My twitter

♛ мч ѕмѕ ~
آلصمتِ يمنحكِ فرصةة آلتنزة فِ عقول آلاخرين ||~
♛ мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

نغمة شوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


يعطيك آلف عآآفيه ..
 ع الانتقاءء القيم وآلمفيـــد ..!
 بآنتظار مزيد من الابدآآع والتميز..
 طبتٍ . . ~



رد مع اقتباس
قديم 07-13-2014   #8


الصورة الرمزية الهواوي

♛  عضويتي » 102
♛  جيت فيذا » May 2014
♛  آخر حضور » 09-04-2014 (07:04 AM)
♛ آبدآعاتي » 2,057
♛ موآضيعي » 1
♛ الاعجابات المتلقاة » 483
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
♛ جنسي  »
♛ آلديآنة  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛ الحآلة آلآن  »
♛ نظآم آلتشغيل  »
♛ عدد الاوسمة  »
♛  التقييم » الهواوي will become famous soon enoughالهواوي will become famous soon enough
♛ مشروبك
♛ قناتك
♛ اشجع
♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ѕмѕ ~


اوسمتي

الهواوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعتدال في النشويات ضرورة


عوافي ع الطرح المفيد
$



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحميات قليلة النشويات قد تهدد الصحة شٌـمْـوًّخٌ ▲صــحــتَـــك أهـــم 10 11-04-2014 06:21 PM


Loading...

الاتصال بنا - منتديات روح الفاتن - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

استضافة خيول