النوم الجيد يعزز الذاكره - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

النوم الجيد يعزز الذاكره

قالَ باحِثون إنَّ النَّومَ الجيِّد يُمكن أن يُساعِد الإنسانَ على تذكُّر الوُجوه والأسماء الجديدة. اشتَملت الدِّراسةُ على 14 مُتطوِّعاً في العقد الثاني من العُمر، عرضَ عليهم الباحِثون 20 صُورةً لوُجوهٍ

عدد المعجبين4الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-20-2016
راام غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
4 25 
 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (10:05 PM)
آبدآعاتي » 184,328
موآضيعي » 2087
الاعجابات المتلقاة » 17
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » راام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the rough
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي النوم الجيد يعزز الذاكره




الذاكره 2_cur.gif الذاكره 2_cul.gif
الذاكره 28850.jpg
قالَ باحِثون إنَّ النَّومَ الجيِّد يُمكن أن يُساعِد الإنسانَ على تذكُّر الوُجوه والأسماء الجديدة.
اشتَملت الدِّراسةُ على 14 مُتطوِّعاً في العقد الثاني من العُمر، عرضَ عليهم الباحِثون 20 صُورةً لوُجوهٍ مع أسماء لكلّ منها؛ وبعد مُرور 12 ساعةً، عرضَ الباحِثون عليهم الصُور من جديد وسألوهم إن كانت الوُجوهُ تتطابَق مع الأسماء.
أجرى الباحِثون الاختِبارَ لمرَّتين، جاءت أوَّل مرَّة من بعد أن نام المُشارِكون 8 ساعاتٍ، وجاءت المرَّةُ الثانِية من بعد فترةٍ تخلَّلتها مجموعة من النَّشاطاتِ اليوميَّة العادِيَّة؛ ووجدَ الباحِثون أنَّه، من بعد النَّوم لثماني ساعات، نجح المُشارِكون في التعرُّف إلى الوجوه والأسماء المُطابِقة لها بشكلٍ أفضل وبنسبة 12 في المائة أكثر ممَّا تمكَّنوا منه من بعد فترة النَّشاطات اليوميَّة.
قالَ مُعِدُّو الدِّراسة إنَّ قُدرةَ المُشارِكين على المُطابقة بين صور الوُجوه والأسماء، لم تتأثَّر بكميَّة نومهم أو سِواء أكان نومُهم عميقاً أم غير ذلك، ولكنَّهم نوَّهوا إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لمعرِفة ما إذا كان هذان العامِلان مُهمَّين.
قالت مُعِدَّةُ الدِّراسة جيني دوفي، اختصاصيَّة علم الأعصاب في قسم اضطرابات النَّوم واضطرابات النَّظم اليوماوي لدى مستشفى بريغهام والنِّساء في بوسطن: "نحن نعلم أنَّ النَّومَ يُحسِّنُ من العديد من أنواع الذَّاكِرة، ولكن لا تُوجد دراساتٌ كافِية حول تأثير النَّوم في قُدرة الإنسان على تعلُّم الوجوه والأسماء الجديدة؛ أو حول تأثير النَّوم لليلةٍ كامِلة في الفترة ما بين التعلُّم والخُضوع للاختِبار".
"وجدنا أنَّه، عندما أعطينا المُشارِكين فُرصةً للنَّوم الجيِّد، تحسَّنت وبشكلٍ ملحُوظ قُدراتهم على التعرُّف الصَّحيح إلى الأسماء المُترافِقة مع صُور الوُجوه، وأظهروا ثِقةً في إجاباتِهم".
قالَ الباحِثون إنَّ النتائجَ تُشيرُ إلى أنَّ النَّوم الجيِّد، من بعد تعلُّم أشياء جديدة، قد يُساعِدُ الإنسان على الاحتِفاظ بالمزيد من هذه المعلومات الجديدة؛ وأضافوا أنَّ دراستَهم اشتملت على بالِغين في مُقتبَل العُمر، ولكنَّهم سيعملون على إجراء دِراسة مُشابِهة تشتمِلُ على أشخاص من مُختلف الفئات العُمريَّة.
قالت دوفي: "النَّومُ مهمّ لتعلُّم معلوماتٍ جديدةٍ؛ وعندما يتقدَّم الإنسانُ في العُمر، يُصبِحُ أكثر عرضةً لمشاكِل النَّوم واضطراباته، وبالتالي إلى مشاكِل في الذَّاكِرة؛ ونحن عندما نُعالِج مشاكِل النَّوم، قد نتمكَّن من التأثير في قُدرة البشر على تعلُّم الأشياء في مُختلَف الأعمار".
الذاكره 2_cdr.gif الذاكره 2_cdl.gif



hgk,l hg[d] du.. hg`h;vi hg[]]




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016   #2


الصورة الرمزية آناقهہ جنوبيهہ♔

 عضويتي » 604
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 12-26-2017 (04:24 AM)
آبدآعاتي » 932,200
موآضيعي » 8366
الاعجابات المتلقاة » 44328
 حاليآ في » بِقِلَبِ آمـَيْ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » آناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
أنآ [بآلصمت لي حكمة ]
رؤآهآ ؤآحدٍ مجنؤن ،
ؤ أنآ [ بالهرج لي مبدآ]
آدآري دؤم ميزآنه
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

آناقهہ جنوبيهہ♔ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



-



إنتقآء بِ منتهى الروعه ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..





رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016   #3



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 09-15-2019 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50650
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره









سلمتي ع الجلب
يعطيك ربي العافية ي الغلا ..
شكري لـ سموكك ..




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016   #4


الصورة الرمزية غريب الشوق

 عضويتي » 1137
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 06-20-2019 (10:50 AM)
آبدآعاتي » 9,027
موآضيعي » 98
الاعجابات المتلقاة » 875
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » غريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond reputeغريب الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

غريب الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



طرح مميز ورائع
يعــطيك العــآفية
ولآ عــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمتي ودآم بحـر عطآئك
بانتظآر القآدم بشووق
لك خالص شكري وتقديري




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016   #5



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



يعطيك العافيه على الطرح الراائع
تميز وابداع
لاحُرمنآ من جديدك القاااادم
ودي واحتراااامي ..




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016   #6


الصورة الرمزية راام

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (10:05 PM)
آبدآعاتي » 184,328
موآضيعي » 2087
الاعجابات المتلقاة » 17
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » راام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the rough
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

راام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



منورين حبااايبي




رد مع اقتباس
قديم 01-22-2016   #7


الصورة الرمزية إيمان

 عضويتي » 607
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (02:55 PM)
آبدآعاتي » 199,718
موآضيعي » 673
الاعجابات المتلقاة » 14286
 حاليآ في » قلب أمي وولدي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Turkey
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 40 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » علاقة حٌب قوية ♡
الحآلة آلآن  » مستورة والحمد لله
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » كتشير أوي
 التقييم » إيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك fox
اشجع shabab

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: ببص على وشي كل يوم الصبح وئبل ما أنام

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

إيمان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



_









يِعطِيِك رِبي العَافِيه عَلى مَا انتقيت لَنا
دَوماً فيِ إِنتظَار جَديدُكْ
لِـ رُوْحِك بَتلآتِ الزِيزفُونْ..!




رد مع اقتباس
قديم 01-23-2016   #8


الصورة الرمزية الهاجس

 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (03:55 PM)
آبدآعاتي » 133,814
موآضيعي » 223
الاعجابات المتلقاة » 11291
 حاليآ في » الجبيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الهاجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: النوم الجيد يعزز الذاكره



,






سلمت الايادي على الطرح الذوق
ودي ل سموك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذاكره, الجدد, النوم, يعزز
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم في المكان البارد يقلل جودة النوم انثئ طاغيه ▲صــحــتَـــك أهـــم 15 07-14-2014 12:09 AM
صور تسكن الذاكره رُبّـوِشْ ♡ هَــــديــر الـــوَرق 13 06-17-2014 04:00 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas