وصفات منزلية بالعسل للصحة - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

وصفات منزلية بالعسل للصحة

(حموضة المعدة، الغازات، الإرضاع، فقر الدم ، التهاب اللوزتين، الربو، هبات الحرارة، النزلة الرئوية) توجد وصفات عديدة تحضر من النبات والعسل لمعالجة الكثير من الأمراض الشائعة. وفي ما يتعلق

عدد المعجبين8الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-17-2015
الولهان عبدالله غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام MEDAL 26 11 المركز الثاني مسابقة النادي الرياضي 
 عضويتي » 1232
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » 06-23-2016 (12:25 AM)
آبدآعاتي » 32,790
موآضيعي » 706
الاعجابات المتلقاة » 5600
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك fox
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي وصفات منزلية بالعسل للصحة




hqdefault.jpg
(حموضة المعدة، الغازات، الإرضاع، فقر الدم ، التهاب اللوزتين، الربو، هبات الحرارة، النزلة الرئوية)
توجد وصفات عديدة تحضر من النبات والعسل لمعالجة الكثير من الأمراض الشائعة. وفي ما يتعلق بالزهورات ينصحكم خبراء التغذية بتناول كوبين الى ثلاثة في اليوم، وإستبدال السكر بالعسل عند تحلية اللبن الرائب أو الشاي أو القهوة.
وفيما يلي وصفات صحية لعلاج عدد من الأمراض باستعمال العسل:
حموضة في المعدة
* • عرق السوس بالعسل:
إذا ما شعرتم بحرقة أو حموضة في المعدة، اشربوا ثلاثة أكواب في اليوم من زهورات تحضرونها كما يلي:
أغلوا 50 غراماً من عرق السوس المبشور مدة عشر دقائق، ثم دعوها تنتقع ثلاث الى أربع ساعات، بعدئذ صفوها، ثم سخنوا هذا الشراب عند إحتسائه وحلوه بعسل زهر البرتقال أو الزيزفون.
* • الأناناس بالعسل:
أنهوا وجبتكم بتحلية لذيذة تجنبكم حرقة المعدة، لهذا خذوا نصف حبة أناناس طازجة، وقطعوها الى مكعبات، واسكبوا بضع نقاط من عسل زهر البرتقال فوق كل قطعة قبل أكلها.

بلع الهواء والغازات والنفخة
* • شمار بالعسل:
بعد الأكل، ضعوا ملعقة كبيرة من حبوب الشمار في كوب من الماء الساخن وأتركوها تنتقع مدة عشر دقائق قبل شرب النقيع، وحلوا الشراب بملعقة صغيرة من عسل القصعين، أو عسل اكليل الجبل، او عسل الصعتر البري.
* • الحندقوق بالعسل:
بعد الأكل، ضعوا ملعقة صغيرة من أزهار الحندقوق في كوب من الماء المغلي، واتركوها منقوعة مدة عشر دقائق. بعدئذ، صفوها وحلو الشراب بعسل الحندقوق (ملعقة صغيرة).
الإرضاع
• لدر الحليب:
حضري شراباً ساخناً من نبته رعي الحمام Verveine ولأجل ذلك ضعي ملعقة صغيرة من الأوراق الجافة لهذه النبته في كوب من الماء المغلي، واتركيها منقوعة لمدة عشر دقائق، وحلي الشراب بملعقة صغيرة من عسل زهر التفاح، أو عسل زهر الدراق، أو عسل زهر البرتقال أو عسل الزيزفون.
• لمكافحة التشقق:
اذا ما تسبب لك الإرضاع بتهيج في الثديين، وبظهور تشققات في الحلمتين، إدهنيهما بالعسل بين رضعة وأخرى. وبهذه الطريقة تسرعين عملية التئام التشققات.
فقر الدم
* • الحماض الكبير patience بعسل المشمش:
حضروا نقيع جذور الحماض الكبير (ضعوا ملعقة صغيرة في ٢٠٠ ملل من الماء واتركوه يغلي مدة خمس دقائق )، ثم حلوا النقيع بعسل المشمش واشربوا كوباً منه صباحاً ومساء.
* • خل الكينا بالعسل:
إنقعوا ٦٠ غراماً من بودرة الكينا الرمادي في ليتر من خل التفاح مدة أربعة أيام، ثم اسكبوا النقيع في ليتر من الخل الجيد النوعية، ودعوه ينتقع مجدداً مدة اسبوع، ثم صفوه وحلوه بعسل الأكاسيا أو عسل المشمش، واشربوا كوباً منه قبل الغداء.
التهاب اللوزتين
* • سندويشات مهدئة:
اذا ما كنتم تعانون من آلام في الحنجرة، أو من إلتهاب اللوزتين، تناولوا سندويشات من عسل الصعتر أو إكليل الجبل.
* • مريمية بعسل المريمية:
إذا كنتم تعانون من إلتهاب اللوزتين، حضروا نقيع أوراق المريمية، ثم إغلوا ثلاث ملاعق كبيرة من الأوراق الجافة في ليتر من الماء مدة خمس دقائق، ثم أتركوها منقوعة مدة خمس دقائق. بعدئذ صفوها وأضيفوا اليها ملعقتين صغيرتين من عسل المريمية وحركوا الخليط جيداً. واستعملوا هذا النقيع الساخن للغرغرة، حيث يقضى على الجراثيم في الحنجرة، ويخفف آلام التهاب اللوزتين.
* • العليق (توت شوكي) بعسل العليق:
ضعوا حفنة من أوراق العليق في ليتر ماء بارد وضعوها على النار، ودعوها تغلي لمدة دقيقتين، ثم إرفعوها عن النار وانتظروا عشر دقائق قبل أن تصفوها، واشربوا هذا الشراب الساخن خلال النهار بعد تحليته بعسل العليق. كما يمكنكم إستخدامه للغرغرة. (استخدموا هذه الوصفة ليومين أو لثلاثة أيام).
القلاع (الحمو)
* • حامض بالعسل:
ذوبوا ملعقة صغيرة من العسل في كوب من المياه الفاترة، وأضيفوا اليها عصير حامض، ثم تمضمضوا بهذه المياه مرات عدة في اليوم. كما يمكنكم إستخدامها للغرغرة لمعالجة آلام الحنجرة.
* • الطيون (الراسن) بعسل الزوفاء:وصفات منزلية للصحة بالعسل
ان نقيع جذور الطيون مرُ، لكنه فعال لتخليص المجاري التنفسية من الإفرازات. لتحضيره ضعوا ٣٠ غراماً من الجذور في ليتر من المياه الباردة واتركوها منقوعة ساعة قبل وضعها على النار. دعوا المياه تغلي دقيقة قبل رفعها عن النار، ثم اتركوها جانباً عشر دقائق. (ننصح بشرب كوب من هذا النقيع قبل كل وجبة بعد تحليته بالعسل. ومن الأفضل أن يكون العسل مستخرج من عسل الزوفاء، لأنه يحسن مذاق النقيع ويتمتع بخصائص مفيدة).
* • فجل أسود بالعسل:
أفرغوا فجلة سوداء من محتوياتها وأملؤها بالسكر الأسمر، ثم أتركوها حتى يتكون شراب، ثم إمزجوا هذا الشراب بكمية معادلة من عسل الزوفاء أو العليق أو الصعتر، واشربوا ثلاث الى أربع ملاعق كبيرة منه في اليوم (يمكن إعطاء هذا الشراب للأطفال).
هبات الحرارة
* • المريمية بعسل المريمية:
ضعوا حفنة من أوراق المريمية في ليتر من الماء المغلي مدة عشر دقائق ثم صفوها، واشربوا ثلاثة أكواب يومياً، وسخنوا هذا الشراب عند الحاجة، وحلوه بعسل المريمية. (المريمية تحتوي على هرمونات نباتية شبيهة، تقريباً، بالهرمونات النسائية، ونتائجه ممتازة في معالجة مشاكل سن اليأس عند النساء، لاسيما هبات الحرارة).
النزلات الرئوية - التهاب الشعب الهوائية
* • البوصير (لبيدة) بعسل الصعتر
استخدموا أزهار البوصير كشراب ساخن بمعدل حفنة من الأزهار لكل ليتر من الماء المغلي، واتركوا الأزهار عشر دقائق، ثم صفوها بقطعة قماش ناعمة لتصفية وبر كؤوس الأزهار أو السداة.
اشربوا ثلاثة أكواب في اليوم. ويفضل شربها في أوقات بعيدة عن أوقات الوجبات، وذلك بعد تحلية كل كوب بملعقة صغيرة من عسل الصعتر.
* • بصل بعسل الصنوبر:
قطعوا ثلاث أو أربع بصلات الى قطع كبيرة، ثم اغلوها في نصف ليتر مياه مدة عشر دقائق قبل تصفيتها، واشربوا الكمية كلها خلال النهار، بعد تحلية كل كوب صغير بعسل الwصنوبر (أو عسل التنوب).
* • اللبلاب وعسل الزوفاء:
لتنظيف الشعب الهوائية، وتخليصها من الإفرازات الناتجة عن أي عدوى، حضروا شراب اللبلاب الأرضي الساخن كما يلي: ضعوا ملعقة صغيرة من أوراق النبتة الجافة في كوب من المياه المغلية، واتركوها عشر دقائق، ثم صفوها وحلوها بالعسل (يفضل استعمال عسل الزوفاء)، وجددوا العلاج ثلاث مرات في اليوم.


,wthj lk.gdm fhgusg ggwpm Hlsdm




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #2


الصورة الرمزية ع شق الليل

 عضويتي » 1181
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 10-28-2018 (08:51 AM)
آبدآعاتي » 44,927
موآضيعي » 411
الاعجابات المتلقاة » 4089
 حاليآ في » سَجِيْنةُ هَواهــْ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  آنثى
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond reputeع شق الليل has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك rotana
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ع شق الليل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



معلومات قيمه مفيده

سلمت


الولهان عبداللهمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #3


الصورة الرمزية الولهان عبدالله

 عضويتي » 1232
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » 06-23-2016 (12:25 AM)
آبدآعاتي » 32,790
موآضيعي » 706
الاعجابات المتلقاة » 5600
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك fox
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
محبتــــــك دخليــــــــة
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



شكر لكي ياعشــــــــق




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #4



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



يعطيك العافيه على الطرح الراائع
تميز وابداع
لاحُرمنآ من جديدك القاااادم
ودي واحتراااامي ..


الولهان عبداللهمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #5


الصورة الرمزية راام

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (10:05 PM)
آبدآعاتي » 184,328
موآضيعي » 2087
الاعجابات المتلقاة » 17
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » راام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the rough
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

راام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~


الولهان عبداللهمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #6


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ يوم مضى (10:58 AM)
آبدآعاتي » 264,271
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 42099
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



طرح مفيـــد َ
شكـراً من الاعمــآق َ
دمت ِ بصحـة وعــآفيــة
/


الولهان عبداللهمعجبون بهذا.
مواضيع : الفاتن



رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015   #7


الصورة الرمزية الولهان عبدالله

 عضويتي » 1232
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » 06-23-2016 (12:25 AM)
آبدآعاتي » 32,790
موآضيعي » 706
الاعجابات المتلقاة » 5600
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك fox
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
محبتــــــك دخليــــــــة
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



دمتم بخيـــــــــــــــــر




رد مع اقتباس
قديم 12-18-2015   #8


الصورة الرمزية آناقهہ جنوبيهہ♔

 عضويتي » 604
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 12-26-2017 (04:24 AM)
آبدآعاتي » 932,200
موآضيعي » 8366
الاعجابات المتلقاة » 44328
 حاليآ في » بِقِلَبِ آمـَيْ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » آناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond reputeآناقهہ جنوبيهہ♔ has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
أنآ [بآلصمت لي حكمة ]
رؤآهآ ؤآحدٍ مجنؤن ،
ؤ أنآ [ بالهرج لي مبدآ]
آدآري دؤم ميزآنه
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

آناقهہ جنوبيهہ♔ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات منزلية بالعسل للصحة



*

طرح رائع ..
وانتقاء مميز ..
سسسسسسسلمت على جمال انتقائك ..
ودي ..


الولهان عبداللهمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمسية, منزلية, بالعسل, وصفات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات منزلية لعلاج الكحة -(الفريق الاخضر) آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 16 12-01-2015 06:11 AM
وصفات منزلية لبقع البشرة الداكنة شٌـمْـوًّخٌ ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 8 10-24-2015 05:11 PM
عصير الأفوكادو بالعسل راام ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 9 10-09-2015 10:43 AM
وصفات منزلية طبيعية سهلة للتخلص من النمش نسمة هدوء ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 7 11-02-2014 06:13 PM
أمسية تحت ضوء القمر الفاتن ♡ ذَائــقتــك الأدبــيــة 8 06-17-2014 03:03 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas