الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..| - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|

. . . الخس والبروكلي والبطيخ وغيرها أطعمة تمنح الترطيب لجسمك لا شئ يطفئ الشعور بالظمأ أكثر من كوب ماء ولكن ذلك لا يمنع من تزويد أجسامنا بالرطوبة

عدد المعجبين1الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-14-2015
لَحن مَجرُوح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسآم أفضل مشآرك تدفق قلم وسام المركز الرابع مسابقه الالوان للمواضيع 27 وسام الحضور المميز 
 عضويتي » 618
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 10-19-2018 (08:24 PM)
آبدآعاتي » 33,871
موآضيعي » 210
الاعجابات المتلقاة » 2232
 حاليآ في » بـ وسط قلبه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond reputeلَحن مَجرُوح has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
Q23 الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|












.
.
.


الخس والبروكلي والبطيخ وغيرها أطعمة تمنح الترطيب لجسمك
لا شئ يطفئ الشعور بالظمأ أكثر من كوب ماء ولكن ذلك لا يمنع من تزويد أجسامنا بالرطوبة التي تحتاجها من خلال الغذاء أيضاً ، فهناك العديد من الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء .


الخـس :-

الغذاء الأعلى محتوى بالماء إذ تحتوي أوراق الخس على 96% ماء تقريباً ، كما أنه غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم وحمض الفوليك ويحتوي على كميات قليلة من فيتاميني k و c .




الخيـار :-

الماء المكون الرئيسي في الخيار إذ تبلغ نسبته 96% أيضاً .

البطيـــخ :-

يحتوي على نسبة 91% ماء تقريباً وهو الفاكهة الأكثر شهرة في الصيف فهو بجانب خواصه المرطبة وطعمه الحلو يحتوي على صبغة اللايكوبين المضادة للأكسدة ويقي من السرطان ، كما يحتوي على فيتاميني c و a وكمية عالية من الألياف .

الجريــب فــروت :-

يحتوي على 90% ماء تقريباً وهو قليل السعرات الحرارية أيضاً وهو مصدر مهم لفيتاميني a و c .

البروكلــي :-

تبلغ نسبة الماء في البروكلي 89% ، كما أنه غني بالكالسيوم والحديد وفيتامين c .

الحليــب واللبــن قليل الدسـم :-

الحليب سائل ولكنه يحتوي على الماء بنسبة 89% بينما يحتوي اللبن على 85% ماء وذلك بسبب إحتوائه أيضاً على كميات عالية من البروتين ، يمد الحليب أجسامنا أيضا بالفسفور والكالسيوم وفيتامين









hgos ,hgfv,;gd ,hgf'do jkp [sl; hgjv'df|>>hgtvdr hg,v]d>>| hgnQ owl;




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم



الهاجسمعجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 11-22-2015   #2


الصورة الرمزية راام

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (06:24 PM)
آبدآعاتي » 184,328
موآضيعي » 2087
الاعجابات المتلقاة » 17
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » راام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the roughراام is a jewel in the rough
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

راام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ




رد مع اقتباس
قديم 11-22-2015   #3


الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥

 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24778
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
ما عجبي موت المحبين
في الهوى ..
و لكـــن
بقاء العاشقين
عجيبُ ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



.






كل الششكر لك على طرحكك
يعطيك العافيهه ..
ماننحرم


مواضيع : جٌــمـوح ❥



رد مع اقتباس
قديم 11-24-2015   #4


الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ

 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (03:43 PM)
آبدآعاتي » 1,015,032
موآضيعي » 6687
الاعجابات المتلقاة » 518
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » شٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   bison
قناتك mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شٌـمْـوًّخٌ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



طرح رائع بروعتك ،،

يعطيك الف عافيه ع روعة الطرح ،،،

بنتظار جديدك بكل شوق ،،،

ودي لروحك ،،





رد مع اقتباس
قديم 11-26-2015   #5



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 09-15-2019 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50651
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود




رد مع اقتباس
قديم 11-26-2015   #6


الصورة الرمزية إيمان

 عضويتي » 607
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (02:55 PM)
آبدآعاتي » 199,718
موآضيعي » 673
الاعجابات المتلقاة » 14287
 حاليآ في » قلب أمي وولدي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Turkey
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 40 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » علاقة حٌب قوية ♡
الحآلة آلآن  » مستورة والحمد لله
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » كتشير أوي
 التقييم » إيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond reputeإيمان has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك fox
اشجع shabab

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: ببص على وشي كل يوم الصبح وئبل ما أنام

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

إيمان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



،

مشكورة وما قصرتي




رد مع اقتباس
قديم 11-29-2015   #7


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (10:58 AM)
آبدآعاتي » 264,271
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 42100
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



الله يعطيك العافيه على جلبك
الف شكر بآنتظار جديدك القادم
*/


مواضيع : الفاتن



رد مع اقتباس
قديم 11-30-2015   #8


الصورة الرمزية الهاجس

 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (03:55 PM)
آبدآعاتي » 133,814
موآضيعي » 223
الاعجابات المتلقاة » 11293
 حاليآ في » الجبيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » الهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond reputeالهاجس has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الهاجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخس والبروكلي والبطيخ تنح جسمك الترطيب|..الفريق الوردي..|



سلمت الايادي على الطرح الجميل
دام حضورك الجميل
تحيتي ل سموك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الترطيب|..الفريق, الىَ, الوردي..|, خصمك, والبروكلي, والبطيخ
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يخبرك جسمك أنك بحاجة لمزيد من النوم(الفريق الاخضر) آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 22 12-06-2015 08:24 AM
الخس والبروكلي والبطيخ وغيرها أطعمة تمنح الترطيب لجسمك(الفريق الاخضر) آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 7 11-24-2015 08:13 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas