![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة |
![]() ![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
![]() ![]() |
![]() عصائر للقضاء على دهون البطن " الكرش " ____ التخلص من دهون البطن بطريقة مختلفة من خلال اختيار كوب واحد من الوصفات التالية، للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوب واحد يوميا. - 1- وصفة الجزر - ![]() - المقادير: كوب ماء ثمرة جزر مقشرة ثمرة طماطم طريقة التحضير: اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن. - 2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى - ![]() - المقادير: كوب حليب منزوع الدسم نصف كوب زبادي منزوع الدسم ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني ربع ثمرة موز ملعقة كبيرة عسل أربعة مكعبات ثلج “اختياري” طريقة التحضير: اخفقي المقادير السابقة في الخلاط، واشرب كوبا منه يوميا. - 3- وصفة التفاح - ![]() - المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم نصف كوب زبادي خالي الدسم ![]() ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ثلج “اختياري” طريقة التحضير: اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب. - 4- وصفة التوت مع بذور الكتان - ![]() - المقادير: كوب حليب خالى الدسم كوب من التوت ويفضل المجمد ملعقة كبيرة من بذور الكتان طريقة التحضير: اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() |
![]() تسلم ايدك على الاختيار القيم و الاضافة المميزة نترقب المزيد من روائعك |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() |
![]() سلمت يمناك علي الطرح المفيدة وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق لك وآآآفر التقدير والمحبه تحياتي |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() |
![]() سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ اَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() |
![]() وصفاات جميله ومفيده جلب جداً هآم الله يعطيك العآفيه .. لاعدمنا جديدك ودي لك ![]() لك تقيمي + نجومي ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |||
![]() ![]() ![]() |
![]()
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() . . يعطيك الف عافيهه ع الطرح المفيد والرآآئع..! وكل آالشكرلكٍ ع الجلبٍ الطيبِ.. لاهنت . . ~ ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مشروب بارد من الاعشاب لحرق دهون البطن | آناقهہ جنوبيهہ♔ | ▲صــحــتَـــك أهـــم | 12 | 03-17-2015 03:27 AM |
![]() |