فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..||~

05-14-2014

.
.
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عندالفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية
عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )
المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط . .!

:1 (232)::1 (232):

اوسمتي · 05-14-2014

تسلم الانااامل
تقبلي 5 نجمااات مغلفات بالشكر

اوسمتي · 05-14-2014

بآرك الله فيك على سمو ماطرحته
لك مني العرفآن
تقبل مروري المتواضع

اوسمتي · 05-15-2014

,.

آسعدني حضوركم وتشريفكم متصفحي ..
لاععدمم (:1 (232)..~

اوسمتي · 05-15-2014

آنَتِقَآءْ مٌكَلَلِ بِ آهَآدِيِجْ آلزٌهُوٌرَ
آشَكٌرَكْ عَدَدَ مِدآدَ آلآرَضْ

اوسمتي · 05-16-2014

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

اوسمتي · 05-16-2014

فعلا ما اجمل انفاس الصباح

بالفجرر

وسبحان الله له فوائد

اشكرك نغمه على الموضوع

لك تقيمي + ااعجابي ~

اوسمتي · 05-17-2014

,.

آسعدني حضوركم وتشريفكم متصفحي ..
لاععدمم ()..~

05-14-2014	#2
اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ تسلم الانااامل تقبلي 5 نجمااات مغلفات بالشكر

05-14-2014	#3
اوسمتي مجموع الاوسمة: 11	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ بآرك الله فيك على سمو ماطرحته لك مني العرفآن تقبل مروري المتواضع

05-15-2014	#4
اوسمتي مجموع الاوسمة: 12	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ ,. آسعدني حضوركم وتشريفكم متصفحي .. لاععدمم (:1 (232)..~ التوقيع: ممتنةة لكِ (مترفه بك) على آلاهدآء الجميل +) قد تسعدنا أشياءء ﻻ قيمةَ لهآ وقد يكون هناكَ شيء ثمين لا يعني لنا شيء غالباً ما تكون البساطةة طريق السعادة (:1 (232)::1 (232)

05-15-2014	#5
اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	Re: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ آنَتِقَآءْ مٌكَلَلِ بِ آهَآدِيِجْ آلزٌهُوٌرَ آشَكٌرَكْ عَدَدَ مِدآدَ آلآرَضْ التوقيع:

05-16-2014	#6
اوسمتي مجموع الاوسمة: 40	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي.. يعطيك العافيه على هذا الطرح.. وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها.. تقديري لك.. التوقيع: . . . أنفآس وأشياء اخرى \|"̮

05-16-2014	#7
اوسمتي مجموع الاوسمة: 44	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ فعلا ما اجمل انفاس الصباح بالفجرر وسبحان الله له فوائد اشكرك نغمه على الموضوع لك تقيمي + ااعجابي ~ التوقيع: هناكَ رئــه ثالثهَ ليَ اتنفس بهاَ . وهيَ [ رووح الفاتن ] آفضَلْ مِنَ يُدآفِعُ عِنكَ فِ غيآبِكَ هيُ أخَلآقِك صراحه هنا حياكم

05-17-2014	#8
اوسمتي مجموع الاوسمة: 12	رد: فوائد آستنشاق هوآآء الفجر ..\|\|~ ,. آسعدني حضوركم وتشريفكم متصفحي .. لاععدمم ()..~ التوقيع: ممتنةة لكِ (مترفه بك) على آلاهدآء الجميل +) قد تسعدنا أشياءء ﻻ قيمةَ لهآ وقد يكون هناكَ شيء ثمين لا يعني لنا شيء غالباً ما تكون البساطةة طريق السعادة (:1 (232)::1 (232)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
في أذاني الفجر	شَتآت رُوح	۩ الــديـــن المُـبين	8	03-02-2016 09:52 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان...	بلسم الروح	▲صــحــتَـــك أهـــم	13	05-01-2015 01:32 AM
شعاع الفجر	نسمة النور	♡ ذَائــقتــك الأدبــيــة	14	03-14-2015 11:34 PM
فوائد إستنشاق هواء الفجر .. " الفريق الأزرق"	جٌــمـوح ❥	▲صــحــتَـــك أهـــم	11	03-09-2015 03:59 AM
هولآء ألآنآقه يَ آميِ هُم سرُ جمآليِ ")	ωтιη♡	☏ الجالكسي والآيفـون	19	01-14-2015 02:23 AM