الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة
 

▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة موقدٌ يشتعل وطعامٌ يُطهى وبطونٌ تمتلئ !

الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي

تقدم إليك منتديات روح الفاتن وصفة أساسية وتصلح للعديد من الوصفات الأخرى التي يمكنك تحضيرها بالدجاج المشوي، طريقة عمل الدجاج المشوي بالليمون لوجبة صحية تلائم ريجيمك يمكنك تناول هذا

عدد المعجبين7الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-02-2015
ثلج مشوي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام نجم الاسبوع وسام مواضيع مفيده 
لوني المفضل Deepskyblue
 عضويتي » 740
 جيت فيذا » Feb 2015
 آخر حضور » 02-29-2016 (06:50 AM)
آبدآعاتي » 1,689
موآضيعي » 107
الاعجابات المتلقاة » 225
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant futureثلج مشوي has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



grilled-lemon-chicke


تقدم إليك منتديات روح الفاتن وصفة أساسية وتصلح للعديد من الوصفات الأخرى التي يمكنك تحضيرها بالدجاج المشوي، طريقة عمل الدجاج المشوي بالليمون لوجبة صحية تلائم ريجيمك
يمكنك تناول هذا الطبق إلى جانب السلطة الخضراء أو الشوربة، إليك سيدتي المقادير وطريقة التحضير

المقادير:
4 حبات ليمون مقطعة شرائح
4 سن ثوم مهروس
2 ملعقة صغيرة أعشاب أيطالية
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة ريحان (حبق مطحون)
2 ملعقة صغيرة ملح
4 قطع من صدور الدجاج بدون جلد وعظم

طريقة التحضير:
1. ضعي الليمون الشرائح في كيس بلاستيكي مع الضغط عليه ليخرج العصير
2. أضيفي الثوم والأعشاب الإيطالية والفلفل الأسود والزيت والريحان والملح واغلقي الكيس واخلطي المقادير( يمكن وضع الخليط بوعاء عميق بدل الكيس)
3. ضعي قطع الدجاج بالكيس واخلطيه بالمزيج واتركيه بالثلاجة لمدة ليلة كاملة
4. ازيلي الدجاج من الكيس ، ضعيه بطبق فرن مدهون بالقليل من الزبن واشويه بفرن متوسط الحرارة حتى يجف ماؤه ويستوي


hg][h[ hgla,d fhggdl,k gv[dl lehgd




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة





آخر تعديل ثلج مشوي يوم 02-02-2015 في 01:41 PM.
رد مع اقتباس
قديم 02-02-2015   #2


الصورة الرمزية محمدالحريري

 عضويتي » 739
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » 03-05-2015 (12:03 AM)
آبدآعاتي » 1,563
موآضيعي » 1
الاعجابات المتلقاة » 68
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » محمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant futureمحمدالحريري has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

محمدالحريري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري





رد مع اقتباس
قديم 02-02-2015   #3


الصورة الرمزية ……

 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » …… is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

…… غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ


αяωα‣Ⱥمعجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2015   #4


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (02:14 AM)
آبدآعاتي » 246,556
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 41725
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



الله يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَديِدٍكْ الممٌيزِ
إَحترْآمي وتًقديْرِي...


مواضيع : الفاتن



رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015   #5


الصورة الرمزية عطري أنفاسك

 عضويتي » 527
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-24-2018 (03:33 PM)
آبدآعاتي » 17,897
موآضيعي » 121
الاعجابات المتلقاة » 7481
 حاليآ في » في نبض قلبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  آنثى
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond reputeعطري أنفاسك has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fnoun
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
مَآهِو آلوَحِيدَ آلِلي عَلىَ هـَ آلكِونَ عَآيِشَ !
لكِنَه آغِنَآنِي عن َآلكِونَ كِله
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عطري أنفاسك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



طرح راقِ ومميز

لروحكِ عطر الخزام




رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015   #6


الصورة الرمزية مـَلآكـ آلروحِ ♪

 عضويتي » 555
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-09-2017 (05:13 AM)
آبدآعاتي » 13,365
موآضيعي » 179
الاعجابات المتلقاة » 2309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » مـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond reputeمـَلآكـ آلروحِ ♪ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مـَلآكـ آلروحِ ♪ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي







رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015   #7


الصورة الرمزية رحـال

 عضويتي » 231
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (02:23 AM)
آبدآعاتي » 19,473
موآضيعي » 3
الاعجابات المتلقاة » 10348
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » رحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond reputeرحـال has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
في صمتي ،،،
حنين ...
رحال وحزين


اوسمتي

رحـال متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



وصفه مشهيه
سلمت وسلم الذوق الرفيع
دمت بود




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2015   #8


الصورة الرمزية ωтιη♡

 عضويتي » 591
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 07-31-2017 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 78,605
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 6307
 حاليآ في » قّلبَهِ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond reputeωтιη♡ has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
يكفيْ أننا يوماً ، تنفّسنا الهواءَ ذاته () ,
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ωтιη♡ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الدجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي



يسلموو على الوصفه الشهية
ربي يعطيك العافية




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج ديجون المقرمش بالفرن لرجيم مثالي شهد الغرآم ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 8 03-07-2016 09:34 AM
- عمل شيش الدجاج المشوي بصلصة الليمون والتفاح ..! ωтιη♡ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 18 05-06-2015 09:41 PM
سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي ثلج مشوي ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 02-05-2015 06:00 AM
افخاذ الدجاج بالليمون واكليل الجبل انثئ طاغيه ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 9 09-11-2014 07:11 PM
كفتة الدجاج المشوى αяωα‣Ⱥ ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 10 09-02-2014 10:09 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas