فوائد الشوكولا الداكنة للجسم - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

فوائد الشوكولا الداكنة للجسم

الشوكولا السوداء يجعلنا نشعر بنوع من السعادة والرضى؟ والشوكولا متوافرة في أنواع عدة. إلا أن الشوكولا السوداء تحديداً مفيدة جداً للصحة، وينصح باستهلاكها كل يوم. الشوكولا السوداء مفيدة للدماغ

عدد المعجبين4الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-22-2015
نسمة النور متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
10 وسام نبض الفاتن افضل رد المركز الأول وسام أفضل كاتبة 
 عضويتي » 698
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (07:30 PM)
آبدآعاتي » 14,095
موآضيعي » 393
الاعجابات المتلقاة » 3396
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الشوكولا الداكنة للجسم




الشوكولا الداكنة YMa38371.jpg



الشوكولا السوداء يجعلنا نشعر بنوع من السعادة والرضى؟ والشوكولا متوافرة في أنواع عدة. إلا أن الشوكولا السوداء تحديداً مفيدة جداً للصحة، وينصح باستهلاكها كل يوم.


الشوكولا السوداء مفيدة للدماغ
تزيد الشوكولا السوداء من تدفق الدم إلى الدماغ والقلب، مما يساعد على تعزيز الوظيفة الإدراكية، وتقلل من خطر التعرض للسكتة الدماغية. كما تحتوي الشوكولا السوداء على عدد من المركبات الكيميائية التي تؤثر إيجاباً في المزاج والصحة الإدراكية.
بالفعل، تحتوي الشوكولا على مادة phenylethylamine (PEA)، أي المادة الكيميائية التي تشجع الدماغ على إطلاق الأندورفينات، وبالتالي فإن الشوكولا تجعلنا نشعر بالسعادة.

البشره

الشوكولا غنية بمضادات التأكسد، وبالتالي فإن استهلاكها يجعل البشرة أكثر نعومة وليونة ومقاومة للحروق الشمسية.
فالكاكاو الموجود في الشوكولا يحسّن الدورة الدموية في الشرايين الرفيعة الموجودة على سطح البشرة، وتصبح الأوعية أكثر استعداداً لسحب الأوكسيجين والمواد المغذية التي تحمي البشرة من الجفاف والحروق الشمسية.


القلب


تحتوي الشوكولا على زبدة الكاكاو الغنية بالدهون المشبعة. وتشير الدراسات إلى أن الدهون الموجودة في زبدة الكاكاو تخفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) وترفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL).
كما تساعد المركبات المضادة للالتهاب الموجودة في الكاكاو على محاربة الالتهاب الوعائي المزمن، وتحسين المرونة في الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم، والحؤول دون التصاق الصفائح ببعضها وسدّ جدران الشرايين.

الاسنآن

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين التي تقوّي مينا الأسنان. ويعني ذلك أن الشوكولا السوداء، على عكس الحلويات الأخرى، تخفف خطر التعرض لتسوس الأسنان شرط المحافظة على نظافة الأسنان.

القلق

ينتج الجسم مادة الكورتيزول عند التعرض للضغط والتوتر. وهذه المادة تؤدي إلى تراكم الدهون حول البطن والأعضاء الأخرى، وتسهم أيضاً في الاكتئاب ومرض القلب والسكتة الدماغية.
إلا أن الدراسات العلمية أظهرت أن تناول الشوكولا كل يوم يخفض مستويات الكورتيزول في الجسم، ويخفف من الإحساس بالقلق.

التعب المزمن



أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولا بشكل منتظم يشعرون بتعب أقل من غيرهم. ويعتقد الباحثون أن الشوكولا تعزز مفعول الناقلات العصبية، مثل السيروتونين، التي تساعد على تنظيم المزاج والنوم.

السعال

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين، التي يقال إنها فعالة في تلطيف السعال تماماً مثل الكودين. واللافت أن الشوكولا لا تكشف عن التأثيرات الجانبية الناجمة عموماً عن الكودين، مثل الإحساس بالنعس والتلبّد. كما أن مذاق الشوكولا أطيب حتماً من الكودين.

الإسهال

يعمد الكثير من الأشخاص إلى معالجة الإسهال بواسطة الشوكولا. ووجد العلماء أن فلافونويد الكاكاو الموجودة في الشوكولا تلتحم ببروتين ينظم إفراز السوائل في المعي الصغير، مما يساعد على السيطرة على الإسهال وإعادة حركة الأمعاء إلى طبيعتها.

المزاج

كشفت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن الشوكولا خلال أشهر الحمل استطعن السيطرة على التوتر بشكل أفضل من النساء اللواتي لم يستهلكن الشوكولا البتة. وولدت تلك النساء أيضاً أطفالاً أكثر سعادة وأكثر ابتساماً.



t,hz] hga,;,gh hg]h;km gg[sl




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم




رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015   #2



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ




رد مع اقتباس
قديم 01-23-2015   #3


الصورة الرمزية نسمة النور

 عضويتي » 698
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (07:30 PM)
آبدآعاتي » 14,095
موآضيعي » 393
الاعجابات المتلقاة » 3396
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond reputeنسمة النور has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
عندما لآتعرفُ كيفَ تصفٌ شعوركَ فآعلم~ !



أن لك قلباً بريئاً لم يتعلمُ خبثَ ـآلحياةُ .,
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

نسمة النور متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــوافــي مشاهدة المشاركة
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ




فَاضَ الْمَكَانُ عَبِيراً بِ وُصُولكِ
وَافرْ الشُكرْ مغَمْسَةْ بِ وِدْ

عوآفي ع قلبك




رد مع اقتباس
قديم 01-23-2015   #4


الصورة الرمزية قمر الليل

 عضويتي » 622
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 06-04-2016 (02:19 AM)
آبدآعاتي » 12,616
موآضيعي » 168
الاعجابات المتلقاة » 1617
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » قمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond reputeقمر الليل has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
سبحان الله والحمدالله
لاإله إلا الله الله أكبر)؛
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

قمر الليل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



معلومات طيبة
سلمت يمناك
وكل الشكر لطيب جهودك
ومسك عطائك
لاخلا ولاعدم
ولقلبك الفرح




رد مع اقتباس
قديم 01-24-2015   #5


الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥

 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 6 يوم (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24777
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
ما عجبي موت المحبين
في الهوى ..
و لكـــن
بقاء العاشقين
عجيبُ ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



سلمتِ خييتي على طرحكك
كل الششكر لكك ..


مواضيع : جٌــمـوح ❥



رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015   #6


الصورة الرمزية شٌـمْـوًّخٌ

 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 4 يوم (03:43 PM)
آبدآعاتي » 1,015,032
موآضيعي » 6687
الاعجابات المتلقاة » 514
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » شٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond reputeشٌـمْـوًّخٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   bison
قناتك mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شٌـمْـوًّخٌ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



يعطيك الف الف عآفيه

طرح بمنتهى الجمآل

بنتظآر جديدك بكل شوق

ودي لك




رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015   #7


الصورة الرمزية سلطان الشوق

 عضويتي » 381
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » 09-06-2019 (03:58 AM)
آبدآعاتي » 46,381
موآضيعي » 209
الاعجابات المتلقاة » 3768
 حاليآ في » قطر
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » سلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

سلطان الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل


مواضيع : سلطان الشوق



رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015   #8


الصورة الرمزية أطيآف حبك

 عضويتي » 608
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » 08-12-2019 (05:01 PM)
آبدآعاتي » 70,219
موآضيعي » 19
الاعجابات المتلقاة » 3143
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 55 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » علاقة حٌب قوية ♡
الحآلة آلآن  » ⁦♥️⁩
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
عدد الاوسمة  »
 التقييم » أطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond reputeأطيآف حبك has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc4
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

أطيآف حبك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الشوكولا الداكنة للجسم



-


طرح مفيد
يعطيك آلف عافيه ي الغلاآ
كل الود




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرمان للجسم والقلب ( الفريق الاحمر ) راام ▲صــحــتَـــك أهـــم 8 11-30-2015 01:19 AM
فوائد ماء البحر الصحية للجسم "الفريق الأزرق" جٌــمـوح ❥ ▲صــحــتَـــك أهـــم 5 11-26-2015 08:23 PM
اشكال رائعه لتقديم الشوكولا قمر الليل ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 8 01-23-2015 12:23 AM
فوائد رائعة لشرب المياه للجسم نسمة هدوء ▲صــحــتَـــك أهـــم 13 12-18-2014 04:12 PM
فوائد البرتقال للجسم.. خصيم الوقت ▲صــحــتَـــك أهـــم 8 06-19-2014 07:40 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas