4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى
 

▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى عالم جمَال حواء

4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها

البيض يحتوي الأحماض الأمينية والبروتينات المفيدة لصحة وجمال البشرة يساهد الغذاء الصحي في الحفاظ على بشرة نضرة وحيوية، لذا نقدم لكم بعض الأطعمة لتنعمو ببشرة صحية خالية من البثور

عدد المعجبين1الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-11-2014
نسمة هدوء غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
وسآم شكر وتقدير للمشآرك بدورة التوآقيع الاحترآفيه  وسآم عيد الاضحى المبآرك . 20 12 
 عضويتي » 508
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (02:34 PM)
آبدآعاتي » 76,666
موآضيعي » 592
الاعجابات المتلقاة » 5817
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Turkey
جنسي  »  Male
آلديآنة  » سٌني ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك action
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



البيض يحتوي الأحماض الأمينية والبروتينات المفيدة لصحة وجمال البشرة

يساهد الغذاء الصحي في الحفاظ على بشرة نضرة وحيوية، لذا نقدم لكم بعض الأطعمة لتنعمو ببشرة صحية خالية من البثور والتجاعيد:

1-البيض
البيض يحتوي الأحماض الأمينية والبروتينات المفيدة لصحة وجمال البشرة.


2-الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على 25 من المغذيات الضرورية، مثل: الفيتامينات A، B، C، E، K، النحاس، المغنيسيوم، الحديد، الفسفور، البوتاسيوم، الألياف، البروتين، كذلك المواد الكيميائية النباتية المختلفة التي تفيد البشرة وترطبها وتزيد من ليونتها، بالإضافة إلى ذلك يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون، لذلك فهو يساعد على الشعور بالامتلاء بشكل أسرع.


3-المكسرات
المكسرات تحتوي على الزيوت المفيدة لجمال البشرة ولاسيما الجوز ولكن يجب تناولها باعتدال.


4-التفاح
التفاح يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله من الأطعمة التي تعزز الشعور بالشبع والامتلاء خلال النهار من جهة، وتزيد من نضارة ورطوبة البشرة من جهة أخرى.





4 H'ulm jtd] favj;A ,jpth/ ugn pd,djih




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى



الفاتنمعجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2014   #2


الصورة الرمزية نـآدر جـــداً

 عضويتي » 23
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 02-08-2015 (12:40 PM)
آبدآعاتي » 8,152
موآضيعي » 3
الاعجابات المتلقاة » 1803
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

نـآدر جـــداً غير متواجد حالياً

افتراضي



_


الله يعطيك العافيةة لجمال طرحك .




رد مع اقتباس
قديم 12-11-2014   #3



 عضويتي » 508
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (02:34 PM)
آبدآعاتي » 76,666
موآضيعي » 592
الاعجابات المتلقاة » 5817
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Turkey
جنسي  »  Male
آلديآنة  » سٌني ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » لن أقول ♔
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond reputeنسمة هدوء has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك action
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

نسمة هدوء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



رَبِيْ يَعْطِيْكَـم العَآفِيَهِ
عَلِىَ جَمَآلِ مَرُوركمْ,’
لَكم كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ..
وَأَكالِيلِ النَرجسِ..




رد مع اقتباس
قديم 12-12-2014   #4



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



رَبِيْ يَعْطِيْكَـ العَآفِيَهِ
عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ..
لَك كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ..وَأَكالِيلِ النَرجسِ




رد مع اقتباس
قديم 12-12-2014   #5



 عضويتي » 41
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 09-15-2019 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 728,376
موآضيعي » 4646
الاعجابات المتلقاة » 50650
 حاليآ في » جدھہ♥.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

❞ ضَيٍ آلقُمَر ✦• غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها











سلمت يمنآكـ على الموضوع الرائع

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
احتراااامي لشخصك




رد مع اقتباس
قديم 12-12-2014   #6


الصورة الرمزية الفاتن

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » منذ 4 يوم (10:58 AM)
آبدآعاتي » 264,271
موآضيعي » 3288
الاعجابات المتلقاة » 42100
 حاليآ في » روح الفاتنَ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » مَافيه إلا الكبـريـاء و أنــا ♕
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  » 40
 التقييم » الفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond reputeالفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انّ كَآإن طيبي
عيـب ومشكلتيُ وفيتَ
آموت صآدقهه وأرفض آعيش كذأبههُ
طبعيُ كذإ عن عزتيُ مآ تخليتُ ،
عنديُ مبآدئ دؤنهآ تررخصُ رقاب


اوسمتي

الفاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



الله يعطيكِ العآفيه عآلجلب المفيد
وبـ إنتظآر المزيـد من الفآئدهـ
دمتِ / بـ بخير وسعآدهـ "


مواضيع : الفاتن



رد مع اقتباس
قديم 12-12-2014   #7


الصورة الرمزية أُنْثَى مُخْمَلِيَّه

 عضويتي » 384
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » 08-23-2017 (01:22 PM)
آبدآعاتي » 12,698
موآضيعي » 92
الاعجابات المتلقاة » 987
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » أُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond reputeأُنْثَى مُخْمَلِيَّه has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
- لو أِقولك عن آشيآئي
آللي آحبهآ
رآح تسمع آسمكك كثير ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

أُنْثَى مُخْمَلِيَّه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



نَفْرِش لَك بِسَاط الْقُلُوْب فااسْكّن بِسَلَام وَانْثُر عَبَق الْوُرُود بِمَقْدَمِك
وَجِئْت تِقّن الْضَّوْء بِحُضُوْرِك فـــشُكْرَا لِاخْتِيَارِك مُنْتَدَانَا
وَلْقَبُوْلك الانْضِمَام لِهَذَا الْصَرْح الْخَيَالِي
طَاب وَثِيْر آَل فآتن بِقُدُوْمِك فَأَهَلَّآ بِك بَيْنَنَا عُضْوَ بَاذِخ الْطَلَّة

مُتَشَوْقُيْن لِبُزُوّغ قَلَمِك بَيْن نُخَبَتِنا ..كُل الْأُمْنِيَات بِالِاسْتِقْرَار هُنَا
وَبِانْتِظَار مَا تُقَدِّمُه لَنَا مَن شَهِد الْحُرُوْف
مَوَدَّتِي وَجُل تَقْدِيْرِي




رد مع اقتباس
قديم 12-13-2014   #8


الصورة الرمزية شيخَة الغَيد.!

 عضويتي » 451
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 11-29-2018 (12:08 PM)
آبدآعاتي » 3,243
موآضيعي » 58
الاعجابات المتلقاة » 969
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  آنثى
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » شيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond reputeشيخَة الغَيد.! has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا


اوسمتي

شيخَة الغَيد.! غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تفيد بشرتكِ وتحفاظ على حيويتها



آلله يعطيك آلف عآفية
وً عسسآكِ على ـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسعآده




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبسة بفخد الخروف.. هآجر ▲ أنـــامـــل طَـــاهــيــة 11 05-19-2015 08:06 PM
أطعمة تقي من “زكام” الشتاء جٌــمـوح ❥ ▲صــحــتَـــك أهـــم 17 12-14-2014 09:43 AM
دراسة : الأطعمة الغنية بزيت الكانولا ربما تفيد مرضى السكري دراسة انثئ طاغيه ▲صــحــتَـــك أهـــم 14 07-22-2014 05:03 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas