فوائد اشعةة الشمس - منتديات روح الفاتن
 

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

فوائد اشعةة الشمس

السلام عليكم ورحة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم فوائد أشعة الشمس معظم أطباء الجلد يحذروننا

عدد المعجبين3الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-19-2014
جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
وسآم عيد الاضحى المبآرك . وسآم شكر وتقدير للمشآرك بدورة التوآقيع الاحترآفيه  نجم/نجمة الاسبوع وسآم 500مشآركه ـ تقيم عيديتك 
 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24778
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد اشعةة الشمس



السلام عليكم ورحة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم



فوائد أشعة الشمس










معظم أطباء الجلد يحذروننا من التعرض إلى أشعة الشمس،
غير أن الشمس ليست سيئة إلى هذا الحد.
فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض لأشعة الشمس ضروري لضمان الصحة الجيدة،
فهو يزيل الإكتئاب، ويحسن المزاج،
ويقوي العظام
ويمكن أن يخفف من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان،
إضافة إلى فوائده الأخرى.





وهذه بعض فوائد أشعة الشمس:-


تقوية العظام:::



كل الأطباء في أوائل القرن الماضي،
يصفون أشعة الشمس للوقاية من كساح الأطفال،
والأمراض الأخرى، التي تتضمن تشوهات في العظام،
وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أشعة الشمس
تساعد على مكافحة هشاشة العظام،،
التي تعود في جزء منها إلى
نقص في الفيتامين ( د ).



ويعمل الفيتامين ( د ) الناتج عن أشعة الشمس
على المساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم
والفوسفات في الدم،
والمعروف أن هذين المعدنين ضروريان
لبناء العظام. كذلك فإنه يعزز قدرة الأمعاء على
امتصاص الكالسيوم.



الوقاية من السرطان:::



هناك عدة أدلة تشير إلى أن الشمس
يمكن أن تحمينا من بعض أشكال السرطان.
مثال على ذلك، وكما تؤكد دراسة أجريت
على 365 رجلا، فإن إمكانية الإصابة بسرطان
البروستاتا في سن غير متقدمة،
لدى الرجال، الذين لم يتعرضوا
إلا إلى القليل من أشعة الشمس خلال حياتهم،
تفوق ما هي عليه لدى الرجال الذين
تعرضوا بشكل منتظم إلى أشعة الشمس.



وقد اكتشف البحّاثة أن الشمس
تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي
والقولون. ويعتقد البحّاثة أن
فيتامين ( د ) يكبح نمو الخلايا السرطانية،
داخل الأعضاء المذكورة.



التخفيف من خطر الإصابة بالسكري:::


بدأ البحّاثة مؤخرا في دراسة النظرية القائلة،
إن الفيتامين ( د ) يخفف من خطر
الإصابة بمرض السكري.
وكانت دراسة أجريت على الأطفال الفنلنديين،
ونُشرت في مجلة لانسيت،
قد أظهرت أن إعطاء الأطفال يوميا جرعة إضافية
من الفيتامين ( د ) خفض بشكل
ملحوظ خطر إصابتهم بالسكري.



مكافحة الإكتئاب:::


عندما يكون النهار قصيرا في فصلي الخريف والشتاء،
يعاني شخص بين كل أربعة أشخاص
في شكل خفيف، من الاكتئاب الموسمي.
ويعتقد الخبراء أن انخفاض نسبة ضوء الشمس،
في الفصلين المذكورين يؤدي إلى اضطراب
في إنتاج هرمون الميلاتونين في أجسامنا.
في مجرى الدم أثناء النهار بدلا من الليل،
حين يتوجب إفرازه. وتكون النتيجة أن تشعر بالتعب أثناء النهار،


وبغياب الكمية الصحيحة من الميلاتونين،
فإننا يمكن أن نشعر ببعض أعراض الإكتئاب الموسمي،
مثل ضعف التركيز، وانخفاض الرغبة الحسية.
وكانت عشرات الدراسات قد أظهرت
أن أشعة الشمس قادرة على التخفيف
من أعراض الإكتئاب الموسمي.



التخفيف من ضغط الدم:::


تشير الأبحاث أن معدلات ضغط الدم
ترتفع في فصل الشتاء، فقد وجدت الدراسات
أنه كلما ابتعدنا عن خط الاستواء ،
حيث توجد أكبر نسبة من الأشعة فوق البنفسجية ،
ترتفع معدلات ضغط الدم.
losha - www.losha.net


وأظهرت الدراسات أن ضغط الدم المرتفع
انخفض بعد أن تلقى الأشخاص المعنيون
أشعة فوق بنفسجية مدة تتراوح بين 6 و 30 دقيقة،
ثلاث مرات أسبوعيا لستة أسابيع ،
ويعمل فيتامين ( د ) الذي ينتجه الجسم
استجابة لأشعة الشمس ، على مساعدة الأمعاء
في عملية امتصاص الكالسيوم .



والكميات الكافية من الكالسيوم،
تساعد بدورها على إبقاء مستويات ضغط الدم
في الشرايين طبيعية، ويوافق البحّاثة المتخصصونlosha - www.losha.net
بدراسة تأثيرات أشعة الشمس،
على أن التعرّض المعتدل لهذه الأشعة،
يعطي فوائد لا يمكن التفريط بها.



هذه نعمة من نعم الله علينا..
والتي منحنا إياااااه عن طريق الشمس
نحمد الله على نعمه علينا


أتمنى لكم أتم الصحة والعافية


دمتم بخير


t,hz] haumm hgals




المصدر : منتديات روح الفاتن - من ▲صــحــتَـــك أهـــم



مواضيع : جٌــمـوح ❥


رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #2


الصورة الرمزية نـآدر جـــداً

 عضويتي » 23
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 02-08-2015 (12:40 PM)
آبدآعاتي » 8,152
موآضيعي » 3
الاعجابات المتلقاة » 1804
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » نـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond reputeنـآدر جـــداً has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

نـآدر جـــداً غير متواجد حالياً

افتراضي



_


الله يعطيك العافيةة لجمال طرحك .




رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #3


الصورة الرمزية ميآم

 عضويتي » 503
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 02-24-2017 (03:30 AM)
آبدآعاتي » 8,688
موآضيعي » 144
الاعجابات المتلقاة » 1405
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  آنثى
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  »
عدد الاوسمة  »
 التقييم » ميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond reputeميآم has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

ميآم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس



سَلمتْ عَلىْ دَوحةِ التآلق

وَعُوفِيتْ عَلىْ رَوعَةِ الإِنتقَاءِ
,’




رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #4


الصورة الرمزية لجين

 عضويتي » 515
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 04-22-2019 (11:47 PM)
آبدآعاتي » 17,909
موآضيعي » 158
الاعجابات المتلقاة » 3158
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » لجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
الحب ليس رواية شرقية
بختامها يتزوج الأبطال
لكنه الإبحار دون سفينة
وشعورنا أن الوصول محال
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

لجين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس



طرح رآئع, وانتقـآء جميل.,
سلمت لنـآ تلك الأنـآمل, وبورك لنـآ نقلك
لنـآ ولك وقفآت مع الإبدآع,
خآلص ودي لشخصك
وجنآئن ورديْ
لِـ سموّك




رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #5


الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥

 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24778
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
ما عجبي موت المحبين
في الهوى ..
و لكـــن
بقاء العاشقين
عجيبُ ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس



كيان إنسان
شاكره لكك طلتك المشرفه
ماننحرم


مواضيع : جٌــمـوح ❥



رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #6


الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥

 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24778
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
ما عجبي موت المحبين
في الهوى ..
و لكـــن
بقاء العاشقين
عجيبُ ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس



ترف الصبا
شاكره لكك طلتك المشرفه
ماننحرم


مواضيع : جٌــمـوح ❥



رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #7


الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥

 عضويتي » 422
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (09:10 PM)
آبدآعاتي » 931,200
موآضيعي » 1948
الاعجابات المتلقاة » 24778
 حاليآ في » روح الفاتن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » جٌــمـوح ❥ is on a distinguished road
مشروبك   star-box
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
ما عجبي موت المحبين
في الهوى ..
و لكـــن
بقاء العاشقين
عجيبُ ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس



لجين
شاكره لكك طلتك المشرفه
ماننحرم


مواضيع : جٌــمـوح ❥



رد مع اقتباس
قديم 11-19-2014   #8



 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-12-2019 (03:32 PM)
آبدآعاتي » 171,014
موآضيعي » 377
الاعجابات المتلقاة » 7
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » بيرفكت is an unknown quantity at this point
مشروبك   pepsi
قناتك action
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

بيرفكت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد اشعةة الشمس




رَبِيْ يَعْطِيْكَـ العَآفِيَهِ
عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ..
لَك كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ..وَأَكالِيلِ النَرجسِ




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد زيت عباد الشمس للصحة غريب الشوق ▲صــحــتَـــك أهـــم 9 01-01-2016 07:12 PM
3 فوائد للخيار.. أهمها علاج حروق الشمس مذهلة ▲صــحــتَـــك أهـــم 7 08-25-2015 01:09 PM
غروب الشمس ~ إيمان ☀ Pictures 14 05-16-2015 07:02 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان... بلسم الروح ▲صــحــتَـــك أهـــم 13 05-01-2015 01:32 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas