أطعمة تجنبيها بعد سن ال 30.. اعرفى السبب - منتديات روح الفاتن

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ إعلانات روح الفاتن ❆  


▲ لأنني أُنثـى نقية عالم جمَال حواء

أطعمة تجنبيها بعد سن ال 30.. اعرفى السبب

أطعمة تجنبيها بعد سن الـ 30.. اعرفى السبب

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة معلومة جديدة

إضافة رد
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
معلومة جديدة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2229
 تاريخ التسجيل : Apr 2019
 فترة الأقامة : 22 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (02:03 AM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : معلومة جديدة is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تجنبيها بعد سن ال 30.. اعرفى السبب




مع التقدم في العمر نميل إلى تجنب بعض الأطعمة، خاصة بعد تجاوز سن الـ 30، فبعد بلوغنا الثلاثين من العمر، تصبح أجسامنا تدريجياً أقل قدرة على تحمل الأطعمة السريعة، وكلما اقتربت المرأة من منتصف العمر ، يزداد خطر الإصابة بأمراض معينة، و يلعب النظام الغذائي وقتها دوراً هائلاً في الوقاية من السرطان ومرض السكر وأمراض القلب، وذلك وفقا لتقرير موقع "health"، ، وبالتالي فإن التخلص من بعض الأشياء السيئة يزيد من احتمالات بقائك بصحة جيدة.

1. الزبادي ذو النكهات


تحتوي أصناف الزبادى ذى النكهات على السكر المضاف في كل وجبة، بدلاً من ذلك ، قومى بشراء الزبادى واخلطيه مع الفواكه الطازجة أو المجففة في المنزل.

2. الصويا


هنا عنصر آخر من المفترض أن يكون صحيًا ولكن في الواقع ليس أفضل من اللحم الذي تحاول استبداله، فقد يؤدي الصويا إلى زيادة الالتهابات في الجسم وقد يتعارض مع وظائف الغدة الدرقية.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بفول الصويا خاصة بهرمون الإستروجين النباتي الذي يحاكي الإستروجين في الجسم، لهذا السبب ، لا ينبغي إعطاء الصويا بشكل خاص للنساء.


3. الأسماك المستزرعة


لسوء الحظ ، فإن ما يصل إلى 70٪ من الأسماك التي ستجدها في السوق المحلية هي أسماك مستزرعة، لكنك يجب تجنب تلك الأسماك المستزرعة لأنه يتم إطعامها نظامًا غذائيًا ممتلئًا بالمضادات الحيوية ، بالإضافة إلى طعام مصبوغ خصيصًا لتلوين اللحوم بطريقة تجعلها تبدو صحية.


4. الخبز الأبيض


الخبز الأبيض يرفع نسبة السكر في الدم ولا يحتوي على أي من الفيتامينات والمعادن الموجودة في القمح الكامل، كما يحتوي الخبز الأبيض أيضًا على ألياف أقل من القمح الكامل ، وتساعد الألياف مع تقدم العمر فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

5. عصير الفاكهة


عندما يتم استخراج العصير من الفاكهة ، يفقد كل الألياف المفيدة منه، وتساعد الألياف على تخفيف معدل السكر في مجرى الدم ، كما أن معظم العصائر التجارية مليئة بالسكر ، وغالبًا ما يتم تبخيرها ، مما يعني أن أي مواد غذائية حساسة للحرارة يتم إتلافها قبل أن يصل المنتج إليك.


H'ulm j[kfdih fu] sk hg 30>> huvtn hgsff huvtd




أصعب النسآءمعجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية أصعب النسآء

 عضويتي » 1780
 جيت فيذا » Jul 2016
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (09:54 PM)
آبدآعاتي » 6,212
موآضيعي » 52
الاعجابات المتلقاة » 903
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » أصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond reputeأصعب النسآء has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

أصعب النسآء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها بعد سن ال 30.. اعرفى السبب



الله يعطيك العافية
طرح مفيد




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
30.., أطعمة, السبب, اعرفي, تجنبيها
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغذية تهدد شعرك بالشيب تجنبيها عيونك دنيتي ▲ العنِايـة بالشعـر والبشرَة 7 09-10-2018 08:38 PM
10 أخطاء تفسد عمل المخبوزات.. تجنبيها عيونك دنيتي ▲ أنـامل طاهيـة 8 06-06-2017 06:50 AM
عادات خاطئة … تجنبيها من أجل صحة أفضل عيونك دنيتي ▲ الصّحـة والطـب 8 04-27-2017 06:40 AM
أخطاء في تربية البنات تجنبيها جٌــمـوح ❥ ▲ عَـالم الطّفـل 6 10-01-2016 07:39 PM
4 أشياء تقتل أية علاقة زوجية.. تجنبيها! آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲ الحيـاة الزوجيّـة 12 08-30-2016 02:19 AM


الساعة الآن 03:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas